求跟腱炎治疗方法

liuqiang1973 · 发表于 2016-5-5 14:23

我跑步两年，由于自己体质差，开始跑步前期有上量大，双脚跟腱疼痛，特别是第二天起床后，双脚落地剧痛；所以从去年冬天11月-今年2月，休跑并用黄道益泡脚，感觉好了。
从2月份开始陆续恢复跑步，到现在右脚没有感觉，但左脚还是疼。
请问各位大神，有没有更好的治疗跟腱炎的方法？

轻舞 · 发表于 2016-5-5 14:45

全停所有运动，医院就诊

liuqiang1973 · 发表于 2016-5-12 10:20

轻舞发表于 2016-5-5 14:45
全停所有运动，医院就诊

不愿放弃跑步，所以现在跑一休一，加上自己按摩泡脚，感觉还可以，谢谢！

轻舞 · 发表于 2016-5-12 13:22

liuqiang1973 发表于 2016-5-12 10:20
不愿放弃跑步，所以现在跑一休一，加上自己按摩泡脚，感觉还可以，谢谢！

说的是暂停运动去看医生，看医生怎么等同于放弃跑步的？

xiaosijie · 发表于 2016-5-14 10:53

全停所有运动，医院就诊

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