3月初跑

tomtomtommy · 发表于 2016-3-18 13:50

坐标：深圳莲花山每次大概里程：6-7公里

每公里平均耗时：6分钟

去年六月开始就没跑了，各种出差，年会，开年饭，懒等等原因，拖到今年3月
没跑步的日子，感觉身体真的不行，休息不好就偏头痛
购置了一些装备后，果断重新跑起，有同路的跑友可以约，一般晚上9点半出门

cdada · 发表于 2016-3-18 14:18

9:30出门，你几点睡？

tomtomtommy · 发表于 2016-3-18 16:57

cdada 发表于 2016-3-18 14:18
9:30出门，你几点睡？

12点睡，跑到十点半

cdada · 发表于 2016-3-18 17:00

tomtomtommy 发表于 2016-3-18 16:57
12点睡，跑到十点半

我觉得休息比跑步更重要。

sjm0521 · 发表于 2016-3-18 21:17

出差不是理由，我人在哪里就跑到哪里

wasapi · 发表于 2016-3-19 12:05

心率太快了吧

tomtomtommy · 发表于 2016-3-21 14:11

sjm0521 发表于 2016-3-18 21:17
出差不是理由，我人在哪里就跑到哪里

严重同意，以后也是人在哪儿，跑到哪儿

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