请教一下跑步跑量稍微加大后脚底弓足就痛（重新形容描述）

ddljdd · 发表于 2015-11-23 07:23

本帖最后由 ddljdd 于 2015-11-23 21:18 编辑

年龄26，体重67kg,身高172,平常锻炼一个星期跑一到两次。每次跑步量多一点（爬山爬的久一下也一样）脚底板弓足本身就会痛起来，感觉弓足部分的筋紧绷了一下，如附件图片红色那部位。本人是正常足，没高弓足或者平足。
休息一下后症状就减缓很多，到第二天就完全感觉不到痛了（基本上当天运动后休息半到一个小时就完全不痛了）。但是当天痛起来后基本上就不能跑步了，一跑就立刻又痛起来，像是脚底板抽筋一样。

特别困扰我，在网上搜索了常见的跑步伤痛，一直没找到一样症状的。

轻舞 · 发表于 2015-11-23 10:02

看不懂你说的。请医院就诊

萝卜3.0_q9Jda · 发表于 2015-11-23 16:10

俺有时候也有这毛病，顶起求指教~

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请教一下跑步跑量稍微加大后脚底弓足就痛（重新形容描述）

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