扬跑710早起活动——七七四十九天重新出发！

muyeyoung

欢迎大家关注扬跑并参加活动。

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上一期我们的650早起活动赶在双11前一天圆满结束，。结束后大家反响都特别好，希望早点迎来我们第二期的活动。所以，第二期扬跑早起活动来了！

第一期我们早起活动举办的初衷，是想让大家勇敢地迈出第一步，改掉自己晚睡晚起的习惯，把更多的精力放在早上。

这一次活动，我希望大家能够更合理地规划自己的时间，并且在接下来的几期活动中我们都将以这个为我们的活动主题。

一日之计在于晨，古人和我们一样知道早起的好处。早起不但能够让你用最有效的时间去做最多的事情，还能提升整个人的精气神。很多人都是晚上睡不着——盯着手机看半天却啥也没做；早上起不来——每天的早上都是从八九点以后开始的。尤其是在这冬天，越来越多的人不愿意早上起床，感觉就像被封印在床上一样。

所以，我们有了扬跑早起活动系列——拯救懒癌患者！

#活动发起#

上一期我们活动总共是30天时间，但是很多人在30天结束后意犹未尽，所以，这一次我们的早起活动为期49天。七七四十九天，每天都是修炼，我期待着出关的那一天，大家惊艳的那一刻！

#活动报名#

关注公众号后，查看原文，点击阅读原文报名参加扬跑710早起活动。

#重要的话说在前面#

关于时间的变化

考虑到让大家能够在早起的这段时间更好地进入运动、学习的状态并且保持这种状态，本期扬跑早起活动打卡时间分为两次，一次是早起打卡，一次是完成任务打卡。早起打卡时间最迟在6:20之前完成，可以是语音、图片或者文字等形式；完成任务打卡最迟在7:10之前完成，以图片的形式在群里打卡。如果遇到特殊情况无法在规定的时间段内打卡，需要在群里解释一下。

关于活动费用的收取
上一期活动我们每人收取活动经费30元，考虑到能够更有效地鼓舞大家参加活动的热情，本次活动每人收费88元。所有活动经费都将用于对完成任务的伙伴的奖励。

关于奖品

对所有严格完成扬跑早起活动两次打卡的人，我们都会送上一份精美的奖品，关于奖品的形式和内容，请允许现在保密。所有买奖品的钱都是从收取的活动经费来的。

#活动流程#

报名
报名时间：11月21日-11月25日晚24:00
报名方式：点击阅读原文报名参加

11月26-27日，扬跑将展示所有报名参加早起活动的成员。将所有成员的信息备份，团队所有成员各自缴纳活动费用后，团队组建成功。

活动开始
2015.11.28-2016.01.15

这是一次从羊年到猴年的跨越。

活动总共49天时间，在这49天里，我们所有团队成员将在每天早上6:20前打早起打卡，7:10之前打卡完成任务。打卡的内容包括很多，越是你以前无疾而终的事情越值得你打卡，比如晨跑、背单词、做早餐等。

活动结束
活动将在2016年1月15日落下帷幕。届时，每天完成早起任务的成员，扬跑平台将永远记录这一瞬间，并且送上一份精美礼品。


请相信，你不是一个人在战斗，不论多少人，总会有人陪着你一起疯，一起完成从0到1的蜕变。