我的心率是不是太快了？

西风凉薄 · 发表于 2015-10-19 16:13

一直都觉得自己的心跳比别人快，迈欧fuse手环刚收到就测了一下，这是安静的坐着的时候的心率，是不是太快了？我上网查了一下资料，虽然说是在正常范围，但是也算偏快了，觉得我是不是该动动了？毕业后就没怎么动过。

西风凉薄 · 发表于 2015-10-19 16:23

就是在85上下浮动

西风凉薄 · 发表于 2015-10-19 16:18

axuion 发表于 2015-10-19 16:15
这和年龄性别也有关系的，报上来让大家判断下，不过不管怎样，还是有点高的。 80一下比较好。

女，25~难道我的手看起来像男的吗？

axuion · 发表于 2015-10-19 16:15

这和年龄性别也有关系的，报上来让大家判断下，不过不管怎样，还是有点高的。 80一下比较好。

归零 · 发表于 2015-10-19 16:31

正常范围是50-90，楼主的心率看起来是有点高了。女孩子跑跑步，打打羽毛球，多走路就好，年纪不大，还可以调节。
迈欧是全球无胸带光电心率表的发明者，不错的选择，精准度高达99%。

西风凉薄 · 发表于 2015-12-16 10:48

候鸟不飞发表于 2015-12-1 09:55
我静息心率48，常规心率54，跑步是也就90多，很难达到减肥的心率。苦恼

这心率是太低了吗？跑步也就90多，我随便就可以达到90多了

西风凉薄 · 发表于 2015-10-19 17:08

归零发表于 2015-10-19 16:31
正常范围是50-90，楼主的心率看起来是有点高了。女孩子跑跑步，打打羽毛球，多走路就好，年纪不大，还可以 ...

是的，我自己都觉得高，之前到医院做过心电图，倒没有什么问题，一切正常，但是还是得好好运动运动了

28030907 · 发表于 2015-10-19 17:11

走路90次可以
静坐的话70左右差不多！
晨起60左右！

西风凉薄 · 发表于 2015-10-22 11:52

28030907 发表于 2015-10-19 17:11
走路90次可以
静坐的话70左右差不多！
晨起60左右！

是的，心率偏快了，正在慢慢开始动起来，慢慢来

谢谢你啊

fishggv · 发表于 2015-10-22 15:11

年轻人的心跳比较快。

28030907 · 发表于 2015-10-22 15:51

西风凉薄发表于 2015-10-22 11:52
是的，心率偏快了，正在慢慢开始动起来，慢慢来谢谢你啊

同样是fuse用户，无客气！

西风凉薄 · 发表于 2015-10-22 16:06

fishggv 发表于 2015-10-22 15:11
年轻人的心跳比较快。

西风凉薄 · 发表于 2015-10-22 16:09

28030907 发表于 2015-10-22 15:51
同样是fuse用户，无客气！

嗯，刚用fuse没多久，还有很多不是很明白，心率方面现在也还是一知半解的，还可以分享下你的经验吗？谢谢{:soso_e121:}

我的布鲁克斯 · 发表于 2015-10-22 17:05

本帖最后由我的布鲁克斯于 2015-10-22 17:08 编辑

电梯里见到心动男生了吧？这是典型的色狼心率

28030907 · 发表于 2015-10-22 21:02

西风凉薄发表于 2015-10-22 16:09
嗯，刚用fuse没多久，还有很多不是很明白，心率方面现在也还是一知半解的，还可以分享下你的经验吗？谢 ...

一般都是带着fuse跑步，控制心率在有氧运动区间就行了!

阿瑞斯 · 发表于 2015-10-22 21:21

我55安静状态下

西风凉薄 · 发表于 2015-10-23 08:55

我的布鲁克斯发表于 2015-10-22 17:05
电梯里见到心动男生了吧？这是典型的色狼心率

改天还真得戴着心率表去试试看到心动男生时的心率会有什么变化

西风凉薄 · 发表于 2015-10-23 08:55

28030907 发表于 2015-10-22 21:02
一般都是带着fuse跑步，控制心率在有氧运动区间就行了!

就是最大心率的60-80%？

西风凉薄 · 发表于 2015-10-23 08:57

阿瑞斯发表于 2015-10-22 21:21
我55安静状态下

不是60-90才是正常的吗？

28030907 · 发表于 2015-10-23 14:07

西风凉薄发表于 2015-10-23 08:55
就是最大心率的60-80%？

对的！！！

候鸟不飞 · 发表于 2015-12-1 09:55

我静息心率48，常规心率54，跑步是也就90多，很难达到减肥的心率。苦恼

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