在路上！永不停歇！

多多老爹 · 发表于 2015-7-25 15:49

各位前辈好，楼主新人一枚，先来报道混个脸熟{:soso_e113:}
楼主29岁，汉子一个，178CM，体重88.8KG。已经有十年没有运动过了，身体已经废得不像样子了。深感这样不行，要锻炼改变身体状况了。
楼主生活在山区一小县城，山多，坡多。计划晚上步行快走两公里到山上的停车场，然后沿盘山公路跑步四公里下山，全程6km。早上就骑行，线路有17km。打算一直这样坚持下去，各位大神有好点的建议请多多指教。另想问跑步下山有没有什么需要特别注意的，拜谢各位大神了

wjini · 发表于 2015-7-27 22:06

这是什么城市好多道观啊

wjini · 发表于 2015-7-27 22:07

我草登封少林!!

多多老爹 · 发表于 2015-7-28 11:31

是啊登封少林

W.G. · 发表于 2015-9-16 21:39

那么好的地方，没有习武，可惜了。

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