每周四固定活动广州跑友白云山西门夜跑约跑

辉哥仔 · 发表于 2012-2-19 18:18

有来芳村花地河跑步的吗?从醉观侧门的一河两岸<绿道>直接跑到珠江口.来回16公里+,全系绿道,环境优美,车少人少.空气好,绿化多,有小卖部免费寄存包袱,有公次换衣服,交通方便,可以坐车到芳村花地站落车或坐地铁到芳村站D出口落车.走3分钟就到醉观,醉观门口可放小车或单车,跑步途经路线<起点醉观则门花地河旁-葵逢铁路桥-遂盐路桥-东教小桥(2.8公里+)-切入龙溪大桥(3公里+)-花地大道桥珠江钢琴厂旁(6公里+)-广州环城高速公路桥-珠江口(生北坊)(8公里+)终点>,自由选择来回的5.6公里,12公里.16公里线路,保证绿化超多,空气超好,车跟人超少.绝对安全摆在第一位,唯一缺点全系水泥路.想跑沥青路.可以绕龙溪大道到芳村车管所再到花地河.来回10公里.有兴趣的加Q4268125,注明"以跑会友"

蓝调 · 发表于 2012-3-8 17:39

现在还在约跑白云山的吗？

尘与风 · 发表于 2012-5-14 15:35

现在还在约跑白云山的吗？
蓝调发表于 2012-3-8 17:39

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联系楼主~

vcteuton · 发表于 2012-9-1 21:55

不来丢人了……极限就5KM的初心者跟你们一起跑感觉压力很大啊……

蓝调 · 发表于 2012-9-4 13:17

几乎每天都在白云山跑步，时间7点左右在白云山西门开水到山顶，也见过几个跑友，如果有见到一个背着灰色包努力往山上跑步的胖子，没错，那就是我，昨天被淋了！

liuyanyanliu · 发表于 2012-9-5 10:08

昨天又被淋没~~~~

蓝调 · 发表于 2012-9-5 14:21

这几天是天天下雨，到出门的时候，开始下雨！

食人豆腐 · 发表于 2012-9-26 22:53

我一般都是早上11点从西门跑到南门明晚7点半约了几个朋友从南门跑到西门哪位有兴趣就一起跑吧

饭饭之辈 · 发表于 2012-10-17 22:25

南门跑到西门多少公里？爬升多少？

土星上的土人 · 发表于 2012-10-28 10:20

刚开始跑白云山的人飘过，不够还是很弱，三分一跑步三分二不行，我是用月票西门进南门出

大容量 · 发表于 2012-11-16 08:33

太远了，我精支！

黑涩天倥 · 发表于 2013-9-27 01:31

跑白云山比公路跑难多少？大家一般配速是多少？

Laval · 发表于 2013-12-10 17:45

这个……好像楼倒啦

吾明亮 · 发表于 2013-12-18 19:55

白云学院的表示太远了，虽然跑过去也就两个小时

.Boris · 发表于 2014-3-19 20:55

真心本人很喜欢跑白云山，但都是从白云索道上去，一般半个小时，然后就一边休息一边走下山。

ydjqy · 发表于 2014-3-24 11:41

现在还有组织么？

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