无锡马拉松装备清单以及配速规划

潜翼

装备同厦马，将魔术头巾换成空顶帽：
2XU空顶帽+Zoot压缩衣+CW-X Generator压缩裤+injinji五趾袜+NIKE Zoom Elite 7+Raidlight 双水壶腰包+Garmin 620跑表 心率带+iPhone6+Creative Air 耳塞+GU能量胶*5+盐丸*3
配速规划630，或者咬住430兔子跑

tommy毛毛

太多装备和补给了，我看气温，如果低于10°，压缩长袖加公司规定给我的短袖，下身cw-x彩虹裤加NB短裤，头戴compress空顶帽和运动墨镜，ipod+JBL线控耳机，iphone6PLUS（手机套有手持带）拿在手上随时抓拍，gu能量胶4包。路上再蹭点水和运动饮料。手戴佳明910xtgps

webslate2012

挺楼上两位，我也参加无马，能否和楼主结伴跑？目标430

雪狼

tommy毛毛 发表于 2015-2-28 20:02
太多装备和补给了，我看气温，如果低于10°，压缩长袖加公司规定给我的短袖，下身cw-x彩虹裤加NB短裤，头戴 ...

6PLUS  哪种套子带手持啊，能不能发来看看？
我用的臂包，不方便沿途拍照

tommy毛毛

雪狼 发表于 2015-3-1 11:00
6PLUS  哪种套子带手持啊，能不能发来看看？
我用的臂包，不方便沿途拍照

                               
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tommy毛毛

雪狼 发表于 2015-3-1 11:00
6PLUS  哪种套子带手持啊，能不能发来看看？
我用的臂包，不方便沿途拍照

                               
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plus版75元

tommy毛毛

                               
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雪狼

tommy毛毛 发表于 2015-3-1 11:17
plus版75元

好像淘宝上找不到6P的这种的

tommy毛毛

雪狼 发表于 2015-3-1 11:22
好像淘宝上找不到6P的这种的

淘宝搜索韩国PB iphone5s手机壳多功能手带支架保护套苹果6保护壳TPU外壳

雪狼

tommy毛毛 发表于 2015-3-1 11:24
淘宝搜索韩国PB iphone5s手机壳多功能手带支架保护套苹果6保护壳TPU外壳

找到了，太感谢了

tommy毛毛

雪狼 发表于 2015-3-1 11:29
找到了，太感谢了

我平时跑短距离10km手持就可以了，跑长距离挂在背带前面，还能接耳机听音乐。

自由跑跑

好 牛逼是 装备  .我无锡马拉松 就准备带一个 士力架  . 短裤 短袖 上场

tommy毛毛

自由跑跑 发表于 2015-3-1 11:42
好 牛逼是 装备  .我无锡马拉松 就准备带一个 士力架  . 短裤 短袖 上场

高手就是你这种类型

steve_huang

3月中旬的无锡跑个全程，7点半开始，平均温度不超过15℃
又是双壶又是手机耳机又是丸胶。。。。
一身衣裤鞋加个跑表，成绩会比你全副武装来的更好

潜翼

自由跑跑 发表于 2015-3-1 11:42
好 牛逼是 装备  .我无锡马拉松 就准备带一个 士力架  . 短裤 短袖 上场

你才是高手

潜翼

steve_huang 发表于 2015-3-1 21:23
3月中旬的无锡跑个全程，7点半开始，平均温度不超过15℃
又是双壶又是手机耳机又是丸胶。。。。
一身衣裤 ...

水准差 装备补

潜翼

webslate2012 发表于 2015-2-28 21:35
挺楼上两位，我也参加无马，能否和楼主结伴跑？目标430

到时候找虎扑跑团的旗子

舞雩

我也去。准备下身压缩裤、短袖上衣加皮肤风衣（应该不冷吧），空顶帽，再带块表加手机

舞雩

至于配速，能跑完就OK了。上个月才跑了4次，必定跑崩掉，唉。

潜翼

舞雩 发表于 2015-3-1 23:28
至于配速，能跑完就OK了。上个月才跑了4次，必定跑崩掉，唉。

慢点跑呗