为什么猎豹可以跑那么快，而且不受伤呢？

猫逗 · 发表于 2015-2-5 09:39

最近爱上马拉松，然后疯狂的学习跑步技巧，一次有缘的机会，让我听到徐国峰老师的跑步教学，我觉得他讲的很有道理，并且他是前脚掌着地的坚实实践者，我听着觉得挺靠谱的，四处搜寻他的教学视频以及他翻译的几本跑步秘籍。他的教学目的就是如何让跑步的人减少损伤，用轻快的步伐跑的更快。就像动物界的猎豹，它可以跑的那么快，而且姿势还那么优美和自如。我想知道，他跑这么快，为啥不会受伤？我们也应该学习姿势跑法，这样也就不会受伤？

猫逗 · 发表于 2015-2-5 14:43

自由跑跑发表于 2015-2-5 10:40
因为他是畜生你不是

我们其实也是畜牲，有时连畜牲还不如。哈哈

愚人郗 · 发表于 2015-2-5 10:42

猎豹的全身骨骼结构，肌肉结构以及跟腱，足部结构，身形、体重、尾部、头部，可以说所有的一切都无不为速度提供优势。甚至丧失了强度，猎豹甚至无法跟柴狼1v1，人类如果有了那样的条件，人类也许就无法发展到现在的高智能层面，而是驰骋在大地上。

RulerKID · 发表于 2015-2-5 11:37

猎豹是短跑百米选手，马拉松要派狼出场

自由跑跑 · 发表于 2015-2-5 10:40

因为他是畜生你不是

猫逗 · 发表于 2015-2-5 14:44

RulerKID 发表于 2015-2-5 11:37
猎豹是短跑百米选手，马拉松要派狼出场

你练习姿势跑法吗？

猫逗 · 发表于 2015-2-5 14:45

愚人郗发表于 2015-2-5 10:42
猎豹的全身骨骼结构，肌肉结构以及跟腱，足部结构，身形、体重、尾部、头部，可以说所有的一切都无不为速度 ...

那人怎么才可以跑的更快，你学习姿势跑法吗？

愚人郗 · 发表于 2015-2-5 16:43

猫逗发表于 2015-2-5 14:45
那人怎么才可以跑的更快，你学习姿势跑法吗？

我不学习姿势跑法...这东西跟身体素质关系太大，比如短跑比赛，我小时候还参加过北京市的小学组比赛呢。那会儿哪儿会什么方法？就是跑啊

猫逗 · 发表于 2015-2-6 08:47

愚人郗发表于 2015-2-5 16:43
我不学习姿势跑法...这东西跟身体素质关系太大，比如短跑比赛，我小时候还参加过北京市的小学组比赛呢。 ...

那你现在也是随便跑？有受伤吗？

愚人郗 · 发表于 2015-2-6 09:03

猫逗发表于 2015-2-6 08:47
那你现在也是随便跑？有受伤吗？

改慢跑了·····

猫逗 · 发表于 2015-2-6 09:22

愚人郗发表于 2015-2-6 09:03
改慢跑了·····

恩，我也在练MAF180，跑完好舒服的，呵呵。你呢？

愚人郗 · 发表于 2015-2-6 09:28

猫逗发表于 2015-2-6 09:22
恩，我也在练MAF180，跑完好舒服的，呵呵。你呢？

我现在唯一的问题是右膝盖有些不适，因为我右脚去年冬天崴过几次...

猫逗 · 发表于 2015-2-6 22:34

愚人郗发表于 2015-2-6 09:28
我现在唯一的问题是右膝盖有些不适，因为我右脚去年冬天崴过几次...

练习蹲马步和靠墙深蹲，对膝盖保护挺好，你试过吗？

netter · 发表于 2015-2-6 22:46

。。。。。。

henk · 发表于 2015-2-6 23:36

猎豹只要连续跑个几分钟就会高烧而死，所以每次攻击不超过3分钟

henk · 发表于 2015-2-6 23:38

猎豹不受伤因为它知道自己的极限，懂得放弃。

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