跑步在雨中~~~

不跑步会死

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          今天和往常一样，4:40分准时出发，可是走出电梯才知道外面下着小雨，也怪我太相信昨晚的天气预报，天气预报说是今天阴天，而且温度回升，所以今天早上我开心的在家没看外面的天气情况就下楼了。犹豫了一会儿，我还是跑出去了，心里很高兴，因为我坚持着~~~。
      开跑20分钟不到，雨开始下大了，仰起头不经意间有一粒雨水进入眼睛，感觉好冰好冰，这时我才发现原来是雨夹雪，低头看衣服上也点缀着雪花。这时候身上开始发热了，但是外面的衣服开始润了，也不知道还下多久还会不会越下越大！突然脑海里浮现一部老电影《硬汉》的画面，让我决定哪怕下刀子（啊这是不可能的）我也要跑下去，正好磨练一下自己，作为一个男人，必须向前。
      我跑步的时候会时常一个人微笑，我想是笑给大自然看吧，它们是我最忠实的朋友，始终不离不弃陪伴着我。在微笑的那一瞬间我真的感觉心里很开心，而且会持续，不知道其他朋友是否也是如此。
      不知不觉我跑回小区时，已经6:33分，还好外衣还没有湿到里面的打底压缩衣服上。对于今天的跑量15公里（下雨湿滑），我还是挺满意的，又一次开心的笑了！但是今天还不算结束，因为跑后容易造成身体僵硬，还需要：压腿→以前在学校做的广播体操→最后100个以上深蹲，俯卧撑一般都是跑前做35个，跑后做25个。其实我很想练习引体向上，可是没有这个条件！
       2015年，几次跑步的状态感觉还是满意的，但必须得继续向前，因为只有健康才是自己的，只有健康才能少和医生见面，只有健康才能实现自己的梦想~~~！      
      
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嘿girl跑吧

雨中跑步，厉害啊，不过大冬天的h还是悠着点啊

不跑步会死

嘿girl跑吧 发表于 2015-1-11 09:07
雨中跑步，厉害啊，不过大冬天的h还是悠着点啊

谢谢，我会注意的。

吾名

佩服!!!这天寒地冻的还下着雨夹雪,头怎样保护呀?

不跑步会死

马上就跑 发表于 2015-1-11 10:31
佩服!!!这天寒地冻的还下着雨夹雪,头怎样保护呀?

跑出去就好了。可以戴一个类似电影里头抢银行的大哥戴的那种帽子，网上多的很。我有但是没戴，我们这边南方虽然下雪了，但不是很冷！

翟志强

冬雨还是有点冷的

不跑步会死

翟志强 发表于 2015-1-11 10:54
冬雨还是有点冷的

冬练三九，复练三伏