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  • 生日1983 年 3 月 22 日
  • 出生地贵州省 黔西南布依族苗族自治州
  • 居住地贵州省 贵阳市
  • 毕业学校贵州大学
  • 学历专科
  • 公司贵州康大建设工程有限公司
  • 职业工程管理
  • 职位建造师
  • 交友目的让大家共同开心
  • 个人主页http://生命中的一切,只有亲身经历过才会深刻!
  • 兴趣爱好跑步、深蹲、体操、K歌

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《天生就会跑》读后感 2015-03-05
       我看了几本关于跑步健身的书籍,今天看完了《天生就会跑》这本书,说实话,这本书的前半部分让人不好懂,就连里面人物的名字 ...
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中国马拉松信息平台正式上线了 2015-03-03
中国 马拉松 信息平台正式上线了 http://www.runchina.org.cn/index.html
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突破原计划 2015-01-13
      值得记录一下, 今天早上居然跑了18公里多,我一般这个数字以上都是选择在周末的!今天早上4:40分起床,动作好像比以前快,开跑时5 ...
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2015.1.11——跑步在雨雪中 2015-01-11
      今天和往常一样,4:40分准时出发,可是走出电梯才知道外面下着小雨,也怪我太相信昨晚的天气预报,天气预报说是今天阴天,而 ...
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

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