空腹赤脚跑厦马

武林阿混 · 发表于 2015-1-8 14:25

写这个标题，不是宣扬什么，也不是显摆什么，但我一定要说出来，目的是表明，跑个马拉松没有那么难，只要你不那么拼命，只要你有体力准备,一般健康人都可以做到。
这次厦门马拉松比赛，我本来是没打算拼命的，不打算PB的，所以跑吧上那个厦马PB挑战贴中，我留言不报名参加PB。
因为，就个人身体条件来说，我最近跑得有点多，才在2014年12月22日跑了深圳盐田山地马拉松比赛，还是赤脚，那是一个山地马拉松比赛，跑道路况复杂，累计上升约1200米，只有半个月时间来恢复，而我的左脚胫骨内侧肌肉一直隐疼，估计是不小心拉伤了，所以，厦马，我只是去跑着玩的。
厦门比赛中.jpg

这照片是在路上遇到我们长沙跑友时,给我照的.
你可以看到我的赤脚在跑步,但你看不到我的空腹,看不到我没吃早饭就开始跑马拉松比赛了,如果你要我拿出空腹的证明来,我是没有的.
我是没吃早餐开始跑步的,全程中喝了几杯饮料,吃的香蕉不超过4根,我只能这样说..

这个完成比赛的成绩单还是要放上来的
官方成绩单_副本.jpg

武林阿混 · 发表于 2015-1-8 14:27

出发前的纠结

早上5:00起床，突然感到身体出了状况，肚子疼，蹲过大号，还是不想吃早餐，并且感到冷，我穿上冲锋衣还是觉得有点发抖。

我是在力为社区报名的，力为提供送去服务，这很好，我们得以正常时间到达出发点。

我带着早餐出发，为了途中方便，我还带了足量的手纸。

来到起点，已经人山人海了，肚子继续隐痛，早餐也不想吃，现场很热闹，独我一个人郁郁寡欢。看到他们鸡血，我在心里问“苍天啊，你是否知道，这4万多兴奋不已的人群中，是否还有一个人在肚子疼？”

再次去蹲WC，直到外面有人擂门问“这个厕所是否坏了”才红着脸出来，说声对不起，让你们久等了，然后逃走了。

找到了存包处，我不敢脱衣服，怕冷，我找不到一个熟人，中华赤脚群说在女子存包处集合照相，我挤过去，也没看到有赤脚群的人员聚集。

我在犹豫不决，到底跑不跑？

7：30，我决定还是跑一下吧，这么大老远地跑过来，不是为了看这人山人海的场面的，于是，脱下衣服，去存包，赤脚踩在地上，还是感到一阵寒意传上身来。。。

摸一下带的手纸，我放心决定跑了，大不了关门前跑完，

肚子疼不会导致心脏猝死，再大不了途中坐收容车回来，怕什么。

存包结束之后，跑道上已经挤不进去了，我排在绿化带的外面，到时候可以插队进去。

武林阿混 · 发表于 2015-1-8 14:33

结束后,终点附近人太多,我准备离开赛事现场,在路上遇到了这个赤脚跑者,上去打了一个招呼,原来他是马来西亚华人,看上去多我年长,他赤脚跑全程的成绩是427,比我慢了两分钟,真不简单啊
集050.jpg

武林阿混 · 发表于 2015-1-8 14:38

本帖最后由武林阿混于 2015-1-8 15:00 编辑

集043.jpg

出发
好象听到了出发的枪声，人流缓慢向前走着，我开动GPS搜星，可能10分钟后，到达计时毯。
人是否一跑开了，就忘记身上的病痛了呢？至少我是这样的，出发了，我就跟着人流而行，忘记了半小时前我还在肚子疼。
关于这个赛道，我还有以下要补充的地方:
这次人太多了，道路太窄了，一些人跑得慢，挡住了前面的路，要想突破前面的人群，我不得不使用年轻时当过足球运动员的过人技术，见缝插针，像一条游鱼一样，不断地超越在我前面的人，但人还是太多了，前面有没完没了的人要超越。
途中不小心还撞到一对情侣，那男的还以为我是故意的，准备发火，我连忙说对不起，然后逃走了。。。
在5公里以后，我见到了长沙几个跟我一起来厦门的跑友，用手机胡乱照了几张相，生怕因为我照相还影响到别人的跑步，从而导致踩踏事故，事后发现这几张相都照得乱七八糟的。
再向前，我听到一阵铃声，循声找到了雨姐，我大赤脚群的群大大，她这次是官方600兔子。
我意思到，我已落后了不少，前面有永远无法超越的人了。

武林阿混 · 发表于 2015-1-8 14:39

途中补给
由于是空腹跑步，我觉得还是要坚持跑完再说，于是，在10公里处，喝了第一次水。以后断断续续喝了点水。
那么问题来了。
要小便了，路过一个移动厕所，外面排了队，算了，果断放弃，等到下一个WC再说，然而，下一个厕所一直在终点也没看到，我不停地问“厕所哪去了？”
16KM+处，经过会计学院，我看到有人冲出围绳，去边上的绿化带施肥了，心中有点冲动，但想到自己是一个有身份的跑者，不能像别人那样，还是忍住，这一忍，就忍到了终点以后。
关于这点，我这里还有要补充的地方，那就是在终点处，我要去方便，但好象撤了，最后只好坐临时公交车，在县后站的绿化带施了一次肥。
好象是在20公里后，我开始吃了第一节香蕉，其实还是没觉得太饿，只是有点馋嘴而已。
在一个什么寺的地方，我看到有僧人在寺外放有点心，当时心动了，想去蹭点吃的。
但想到自己是有身份的人，平时不烧香不拜佛的，到了这个时候，去吃人家出家人的东西，我这脸放哪里去啊？正如我没有参加别的跑团，也不能吃人家的东西是一个道理。
算了，我对自己说，继续跑吧。
途中，观众席中好象有免费的食物，但不巧的是，每次经过的时候，我都跑在中间，于是，也懒得专程去取了。

武林阿混 · 发表于 2015-1-8 14:40

事后交通
我仔细阅读了参赛手册，知道了结束后回宾馆的临时公交车，我要坐临4路车，在中途下车就可以了。
但是，在终点我沿着指示牌步行了至少2公里，才找到临时公交车的。由于这些公交车不是按顺序排队的，中间还有其它车辆，所以，很不容易找到。
上车后，才知道我所坐的这公交车司机自己都找不到路，还说组委会说有盒饭的，但一直没见到。
后来跟着别人的车子走，我们这个公交车，只坐了5人就走了，因为别人找不到出发点
车上的5人只有我一个外地人，其他几人就指点公交车司机，估计走了一条近道，直接到了县后站。
而我本来是在中途中下车的，结果是，我不得不再从县后站坐回去，路上花了2个小时。