膝盖做过手术的能不能跳绳

dfg3216 · 发表于 2014-12-31 12:58

我今年8月份做了膝盖韧带重建和半月板修复，想在明年2月份开始跳绳，请教能不能跳绳，能不能进行慢跑？在线等

dfg3216 · 发表于 2014-12-31 13:24

有没有大神帮个忙，我朋友说这膝盖做过手术后，跳绳损膝盖，麻烦大神告知

qzx20082003 · 发表于 2014-12-31 13:25

跳绳是前掌脚落地对膝盖影响相对较小，有没有咨询一下医生

dfg3216 · 发表于 2014-12-31 13:28

qzx20082003 发表于 2014-12-31 13:25
跳绳是前掌脚落地对膝盖影响相对较小，有没有咨询一下医生

没有向医生咨询过这方面的

qzx20082003 · 发表于 2014-12-31 13:33

dfg3216 发表于 2014-12-31 13:28
没有向医生咨询过这方面的

最好还是先问下，毕竟做过这么大的手术，半月板这修复。我认识的一个跑友，是半月板断裂后，做了手术，过了半年后重新跑马拉松，人家可能底子好，没受伤全马成绩在2小时40左右的。现在也能跑不过不敢跑快，但成绩也有3小时内。所以想锻炼还是要看恢复情况跟自身身体感觉

dfg3216 · 发表于 2014-12-31 13:37

qzx20082003 发表于 2014-12-31 13:33
最好还是先问下，毕竟做过这么大的手术，半月板这修复。我认识的一个跑友，是半月板断裂后，做了手术，过 ...

嗯谢谢，我是前交叉韧带断裂半月板撕裂，半月板就撕裂了一个口。现在4个月了，想等到明年2月份结合慢跑跳绳减肥，回头我还是去坐个复查问问吧

qzx20082003 · 发表于 2014-12-31 13:41

嗯，希望早点康复，身体要紧

dfg3216 · 发表于 2014-12-31 13:52

qzx20082003 发表于 2014-12-31 13:41
嗯，希望早点康复，身体要紧

谢谢。借你吉言啦

轻舞 · 发表于 2014-12-31 18:55

具体请咨询康复医生和教练。会对你的个体情况做具体评估

天霰雪 · 发表于 2014-12-31 22:34

跳神基本不用膝盖来自: iPhone客户端

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

[求助] 膝盖做过手术的能不能跳绳