开篇：我到底为什么跑步

luofangchun

“ 随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航；

随风飞翔有梦作翅膀，敢爱敢做勇敢闯一闯，哪怕遇见再大的风险再大的浪，也会有默契的目光。”

羽泉的这首《奔跑》，道出了许多跑者的心声：自由、追逐、浩瀚、远航、有梦、勇敢、默契。然而，我到底为什么要跑步？要回答这个问题，就得回到过去去寻找。

说实话，在写这篇文章之前，我很少思索过。仔细想一想，那就从我童年的时候开始说吧！我出生在农村，很小的时候，爸妈就外出打工，把我扔给了爷爷奶奶，我成为了千万农村留守儿童中的一员，因此自小我就非常的内向，从不主动结交朋友，与人说话。同时小的时候，我更是体弱多病。什么胃炎，阑尾炎，尿结石，疱疹，痔疮，感冒等等许多病就一直不停的陪伴着我，打针，做手术，中药，这些在我的生活中是再正常不过的事情了。在上大学之前，我的身体就是一个药罐子，尤其是中药，喝得特别多。小的时候，体弱多病不说，我还不喜欢任何的体育运动 。虽然是男孩子，但在上大学之前，篮球，乒乓球，足球，羽毛球这些最大众的运动项目我基本都不会，没有任何的体育特长。

小学的时候，我们的体育课就是自由活动，体育老师就是我们的班主任，唯一学到的体育运动就是广播体操。我们的体育课就是给我们放松玩一下，有的时候就干脆直接占用上数学或者语文，那时我们小学是没有英语这门课的。小学时期的运动，除了广播体操，就没有其他的了。

初中的时候，终于有正式的体育课了。但体育老师仍然是兼任的，不过不再是班主任，而是政治老师。虽然大部分时候都会上，但体育课还是自由活动为主。自由活动的时候，同学们大多去打篮球或者乒乓球，打球基本都是要靠抢的，我因为抢不到，所以干脆就不参与了，每次都是当观众，看着同学们打。因为中考有立定跳远，掷铅球，1000米跑步这些必考的项目，所以，这些体育项目老师必须要教我们，但是我好像什么都没有学到，因此我体育课的成绩也一直很差。中考1000米，我跑了倒数第一，还差点都没有跑下来。但是从初中起，我们开始跑步了，每天早上，我们班主任带队，全班同学一起排队跑，班主任骑着自行车在前面，我们就在后面跟着，我往往都是落在最后的那几个，每次跑步大概半小时之内，约2公里。

我的高中是在县城二中就读的。那时县城二中的教育仅次于一中，所以学校抓的非常严，一个月放一次假，两天，学校实行的是全封闭式管理，平时基本是没办法外出的，每天的生活就是三点一线（教室—食堂---宿舍），除了学习还是学习。但是，到了高中，体育课的项目也稍微多些，有篮球，排球，乒乓球，羽毛球，但是我仍然很少参与，偶尔才和同学一起打一下。我老家是湖北黄冈，黄冈以教育出名，我们县城也不例外，绝对的应试教育，只讲考分，其它什么都不重要，所以，体育课仅仅只能是附属，反正高考也不考体育。但高中的时候，我们依然会晨跑，还是班主任带队，班主任不再骑着自行车，而是和我们一起跑。

一切的变化是从我上大学的第一天开始的。我在云南昆明上的大学，从入学第一天开始，我就暗暗下定决心，一定要改变自己。以前的自己太内向了，身体太差了。所以，入学第一天的早上，我就开始了跑步。虽然以前高中也跑过，但是高三的时候有一年没有跑，而且，那时跑步是同学们一起群跑，感觉没什么提高。大学第一次跑，还是很累，速度也很慢，但是，我还是坚持跑了大概3公里。后来，按着这条路线，我每天三公里，在整个大学四年，也整整坚持了四年。每天早上6点半出门，大概7点多就回到宿舍。因为那时的跑步，完全是因为要改变自己的健康状况，并非是为了比赛，所以每次跑的时间都不长。在大学期间，我参加过学校组织的万米长跑，自己也试着跑过半程马拉松。半程马拉松，我围着学校的跑道跑了五六十圈，大概花了两三个小时，第一次跑半程，跑完之后，两腿一直发抖，一种很想扑倒在地上的感觉，跑完之后，我也休息了三天才恢复过来，感觉特累。因为平时虽然天天在跑，但都是短距离的，每次也只跑半小时左右，所以一下子来个半程，确实受不了。除了跑步之外，我还报名了跆拳道班，有空也和同学一起打打篮球，羽毛球，乒乓球。大三的时候，我决定学习游泳，于是每周安排一天下午不上课的时间，去学校对面的游泳馆泡水，慢慢学习，但是学习之前，我先要在网上看一段游泳的教学视频，然后慢慢下水去体验，每次去游泳馆，1点半开始，泡到6点钟才回学校，就是为了熟悉水性，不怕水。经过几周后，我终于学会了游泳，并且每次增加目标，最多一次，我能连续游5000米。整个大学四年，我最大的改变就是再也没有生过病了。其他方面，其实我也有了很大的改变，本篇文章我主要是想探讨我的跑步生涯，所以，也就不详写了，以后会在其他的文章中重点去写一下我大学时代的改变。

08年7月，我大学毕业，因为父母都在广州打工，于是我也来到了广州，有半年的时间工作是很不稳定的，换了很多份工，但是这半年我仍然在坚持夜跑。09年开始，我决定换一个环境，于是去了佛山工作。我大学的专业学的是金融，所以，从业也选择了自己对口的行业。我在一家证券公司工作，从客户经理做起，刚开始第一个月，工资只有1000多，但是我很勤奋努力，也有很强的目标，所以，我很快就做到了十佳客户经理(那时整个公司有150多个客户经理)，然后工资最高的时候月薪2万多。后来公司提拔我做了区域经理，我组建了一个新的团队，团队的成员全部新人，非常劣势，但是在做区域经理的第一年，我的团队总排名在全国排到了十几名，那时是我最有成就感的时候。刚到佛山工作的时候，我仍然坚持跑了两个月左右，后来随着自己工作的稳定以及业务职位的提升，我慢慢越来越忙碌了，有时候晚上经常就会去客户那里，同事，朋友各种娱乐活动也多了起来，晚上经常是一两点才睡觉，所以，第二天早上很难起床，跑步这件事渐渐就拉下来了。伴随着应酬的增多，在外面吃饭也越来越多，我越来越胖了，整个大学四年，体重一直维持在110斤左右，但是在佛山工作那几年，我的体重最高到达144斤，并出现了明显的啤酒肚，连续两年，公司安排的体检，我的血压，血脂这些都超标了。体检给出的建议就是要多吃素菜，多运动，但是因为忙碌，然后下不了决心，我还是没有去行动。

12年6月，我放弃高薪，从公司辞职了。开始追寻自己的梦想，去创业。我投资十几万，开了一家创意用品店，满怀信心的，以为可以发展成为连锁店，但是，我失败了，投资的钱也打了水漂，还欠了不少债。具体的原因，我在这里不做深入的探讨，以后，我会从创业的角度再去写写自己。在这段时间，我仍然没有心思去跑步。

13年年底，我女儿出生，我选择在网上做生意，因为孩子小，我大部分时间要作为一个奶爸照顾女儿，女儿小的时候，一晚上经常几次要起来给她冲奶粉，然后哄她睡觉，睡眠严重不行，所以没有时间去跑步，直到14年的3月底，老婆带着女儿去了她老家住了两个月，我开始重新找回自己，并且开始跑步，刚开始，因为落下的时间太久，然后自己又比较胖，跑一点点就开始累了，然后浑身痛，尤其是双腿酸痛的厉害，但是坚持了一段时间，我慢慢找回了感觉，我能够跑5公里，10公里，甚至半程了，我的体重也减轻了不少。老婆从老家回来后，由于时间关系以及要照顾女儿，不得不再次终止跑步，直到今年的10月1日，我再次开始跑，一直到现在，这一次我下定了决心，不管什么原因，一定要坚持，慢慢的，我再次找回了跑步的感觉，也越来越喜欢跑步。

其实，在心里，这两年的时间，我比较失败，心情也比较低落，面对了很多的压力，跑步让我释放压力，也重新找回自我，我一直在努力中！

感觉自己特啰嗦，到最后，我还是要说说我为什么要跑步？

第一，为了身体健康，为了减肥。跑步可以燃烧脂肪，是非常好的减肥运动，目前我通过跑步，已经成功的把自己的体重从140多斤降到了目前的122斤，以前的啤酒肚基本也下去了，而且还有继续下降的空间，我希望我的体重能够恢复到我大学时期的水平；

第二，为了磨练自己的意志，树立目标并且完成它，享受这个痛苦并快乐的过程。虽然自己目前还没有去挑战马拉松，但是我已经跑过好几次半程了，马拉松必然能够跑，目前还是在积累跑量的过程，我希望自己能够私下跑多几次马拉松，然后报名参加正式比赛；

第三，通过跑步，给自己带来巅峰的状态，创造积极向上的因素，改变懒惰的习惯，从而促使自己能够更加积极的去工作。目前为了跑步，我一般都网上11点睡觉，早上4点到5点起床，我养成了早起的习惯，也改变了以前夜猫子的习惯，工作效率也提高了很多；

第四，物以类聚，人以群分。通过跑步，我接触到了一批新的朋友。这两年，因为创业，我的社交面越来越窄，自己少了很多朋友，忽略了很多以前的朋友，觉得自己慢慢都快与社会脱节了。通过跑步，我却认识了一批积极向上的新朋友，大家互相学习，互相激励，这种感觉非常的好，以后有时间，我也会慢慢的多点去参与约跑的活动，认识更多的朋友。

跑步将作为我一项终身的运动去坚持，我不断的寻求去改变自己，不断的寻求去超越自己。当然，我现在还是在路上，跑步在路上，创业也在路上，我新的事业也在开启中，我也一直在努力，在奋斗。

最后，以一句希腊谚语结束本文：

如果你想强壮，跑步吧！

如果你想健美，跑步吧！

如果你想聪明，跑步吧！

我是：路上阿甘   我在广州  微信号：luofangchun85，欢迎跑者加我交流

不跑步会死

因为累，所以必须跑步

Nick_Wang

我为快乐而跑，享受过程。为楼主加油。