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推荐一个适合入门的瑜伽书吧

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发表于 2011-1-31 10:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
傻瓜书那样的,要不然脑力不够用。谢谢!
发表于 2011-2-4 16:44 | 显示全部楼层
瑜伽的傻瓜书
发表于 2011-9-24 16:00 | 显示全部楼层
張蕙蘭的《瑜伽:氣功與冥想》
发表于 2011-9-29 17:07 | 显示全部楼层
看本版的视频也不错。
发表于 2011-10-10 16:44 | 显示全部楼层
哦,好的,看看视频吧
发表于 2011-12-2 23:54 | 显示全部楼层
发表于 2012-8-3 17:19 | 显示全部楼层
然后你,不懂了。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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