大家晨跑都几点起床啊

飞鱼帮帮主 · 发表于 2014-10-29 16:47

本帖最后由飞鱼帮帮主于 2014-10-29 16:56 编辑

以前都是夜跑，晚上9点开始
最近换了工作，经常加班，一般都是晚上9点半才出公司，到家都快11点了
所以打算换成晨跑，大家晨跑的一般几点起床啊？

孤独一人 · 发表于 2014-10-29 20:03

五点十五分左右开跑

lingao03 · 发表于 2014-10-29 19:15

10点睡，5点起。

kc191 · 发表于 2014-10-29 17:08

五点起床，磨叽半小时，五点半开跑，六点半收工

阿邃 · 发表于 2014-10-29 17:04

我一般五点起床，六点前开跑。

yeye_111 · 发表于 2014-11-7 12:04

5点50闹钟响，6点起床，换好衣服吃个香蕉喝杯水（同时热身、拉伸），六点15左右下楼，跑50分钟，7点5分钟回家，洗澡换衣服，7点半下楼，8点10分到公司，吃早餐然后上楼，八点半，开始上班~~~~，哈哈哈，好详细

普利策 · 发表于 2014-11-7 12:08

tommy毛毛发表于 2014-11-7 08:59
像楼主这样上午至晚上那么晚下班，不太可能早起。建议买个好的跑步背包，下班后换装跑步一定距离再回家。

实在人，好人。

还有就是现在早上6点多天都没亮也是问题。明显楼主不适合早上跑。

菜鸟起飞 · 发表于 2014-10-29 17:26

......5点起床？那几点睡觉？

核桃哥 · 发表于 2014-10-29 18:46

6点，能起来就跑，起不来就睡到7点

欧文1968 · 发表于 2014-10-29 21:07

6点起，6点半开跑

网事随风 · 发表于 2014-10-29 21:35

5点起5点半跑6点半收工，晚上10点到11点之间睡

proud1987 · 发表于 2014-10-30 15:34

这么晚休息，早上跑步起得来吗？

mahuangwq · 发表于 2014-10-31 21:22

6点之前起床，喝杯牛奶。6点50分开跑

konoha · 发表于 2014-11-1 17:30

晚上9点夜跑。。

瀚海 · 发表于 2014-11-6 16:26

冬天了，改为晚上下班跑，7点到8点半。

gmw7011 · 发表于 2014-11-6 16:38

去年冬天5点前到马路，现在5:15前到马路

minnie010382 · 发表于 2014-11-7 08:22

一般下完班5点半到6点跑

展翅豪翔 · 发表于 2014-11-7 08:36

五点二十起床，五点四十出门，五点五十开跑，六点五十收工，七点二十前洗完澡，八点前送孩子上学，八点二十前到办公室，八点四十前吃完早饭

iceincream · 发表于 2014-11-7 08:37

6：00起来，6:15开跑。7:00收工。

onionqueen · 发表于 2014-11-7 08:38

5点10分起床，5点半下楼，话说冬天穿装备还得穿一阵子呢

115492071 · 发表于 2014-11-7 08:42

5点起床，5：30左右起跑。

tommy毛毛 · 发表于 2014-11-7 08:59

像楼主这样上午至晚上那么晚下班，不太可能早起。建议买个好的跑步背包，下班后换装跑步一定距离再回家。

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