秋冬天跑步怎么穿

batistuta184 · 发表于 2014-10-8 10:43

坐标北京，晚上路跑，请教大家该怎么穿，我主要是爱出汗，跑完之后衣服都湿透了。

tommy毛毛 · 发表于 2014-10-8 10:46

建议跑到离家走5-10分钟的终点为妙，走一回放松就到家再拉伸。

batistuta184 · 发表于 2014-10-8 10:49

tommy毛毛发表于 2014-10-8 10:46
建议跑到离家走5-10分钟的终点为妙，走一回放松就到家再拉伸。

那跑的也太少了.
我都是绕着小区跑，一圈800

pyau · 发表于 2014-10-8 10:53

tommy毛毛 · 发表于 2014-10-8 10:53

路跑好的风景路线往返。

ren9801 · 发表于 2014-10-8 11:17

如果必须晚上跑，秋天穿长裤，上衣长袖的运动t，外加一个外套，跑热了，外套直接系腰间。跑完立刻穿上。北京的秋天晚上挺冷的，汗一落确实不舒服。

罗纳尔什 · 发表于 2014-10-8 11:44

我秋天一般是里面一件速干长袖外面一个马甲腿上压缩裤+普通运动缩腿裤

海天一色056 · 发表于 2014-10-8 12:26

里面穿一件保暖的体恤，或者是紧身衣外面加件跑步风衣，裤子是收脚裤就好了！

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