钉子鞋是提高跑步速度的必由之路

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钉子鞋是提高跑步速度的必由之路

这是一个老观点，新见解。重新学习。把学到的观点运用到跑步之中去，收到一定的效果。就达到了这篇文章的作用了。

竞技体育运动水平迅速提高，促进了竞技体育所有领域的发展和变革，这场变革包括了体育科学体系中，钉子鞋的发展是运动生物力学的发展。对提高跑步速度产生了巨大的影响。博尔特以9秒58的百米世界记录展示给了人类。他的五个钉子的金黄色运动鞋，为他创造记录立下不朽的功劳。也显示了钉子鞋在不断更新的作用，今天借此阐述钉子鞋的由来。

自1896年雅典奥运会发展到现在，科技人员不断地努力，研究新的训练手段，新的器材，（包括钉子鞋），去努力探求体育运动竞技水平。所有体育运动发展到今天的水平。足球世界杯上的先进的装备，电子，通讯等，都是有目共睹的，

钉子鞋的发展也展示了科技的进步。从1964年。我第一次穿钉子鞋跑步到现在46年了，钉子鞋更新了多次。那时钉子鞋上的钉子时固定的，钉子数固定，长短也固定，而且还有一层薄钢板，钉子鞋比现在的要重。（除非世界级运动员订做除外），一般在煤渣跑道上，比赛训练。煤渣跑道的软硬，对钉子鞋要求就不同，因此运动员要备用几双比赛鞋。或者运动员十分熟悉田径场的跑道的情况。经常在这些田径场里比赛。

随着科技的发展。70年代塑胶跑道的诞生。新型的钉子鞋也出现了，更轻，更软，更舒服的钉子鞋出现了，给许多运动员带来喜音，运动成绩迅速提高。这就是运动鞋的作用。当塑胶跑道越来越普及了。钉子鞋的样子就更多了。五个钉子至10个钉子，分布各种各样。随意挑选。也促进我们业余选手水平的提高。所以我们业余选手了解适应自己的钉子鞋，我们才能跑得更快。