长沙，35度温度下忽悠了两个妹子野外跑步

武林阿混 · 发表于 2014-9-5 16:46

2014年8月31日，长沙气温35度。
但我却想去野外跑步，于是，计划了线路，本以为只有我一个人去的，没想到，计划一发布，居然有两个妹子报名，真是意外，那就一起吧。
武林阿混，风玲，Sally。
九005.jpg

武林阿混 · 发表于 2014-9-5 16:57

这是计划的线路，其中在到达山脚时，有一小段路可能找路
实际上，也正是如此。

武林阿混 · 发表于 2014-9-5 16:52

这天GPS信号不好，我听到手机不停地搜星，还没有跑完，就把电用完了。
结果只显示了部分线路，地图也没有完全打开。
下面的是配速和高度变化。

速度和高程_副本.jpg

武林阿混 · 发表于 2014-9-5 17:06

合影。

may_weisen · 发表于 2014-9-5 17:06

35度，后面那个妹子还穿那么厚？

hunter_wan · 发表于 2014-9-5 17:06

这是哪里的路？我也在长沙。

武林阿混 · 发表于 2014-9-5 17:08

may_weisen 发表于 2014-9-5 17:06
35度，后面那个妹子还穿那么厚？

应该是速干服装。

开始拉伸，我不注重拉伸，她们拉的时候，我就照相。
小河边。
九007.jpg

武林阿混 · 发表于 2014-9-5 17:14

过程记录：
8：30，横山桥下车，风铃和Sally Xia开始拉伸，我一向懒散，不喜欢做这些，都是直接开跑，大不了开始慢跑点，当热身。
这条小河不知其名，两岸许多枫杨，小河中流淌着清澈的水，水流在树荫下更显优美。
我们在左岸跑步，但路的左边无树木，太阳从左边晒下来，让我们觉得很晒，于是，在有桥的地方跑过，试图在右岸跑步，但不一会儿，路便离开了河岸，小路很深的草，我们只得放弃。
9：30，离开小河，有村民在听戏，我们向山而行，过程曲折，速度较慢。
9：50，上山的路。
10：10，九龙山垭口，第一个上升结束。
有人在此运送输电附件，Sally经不住多次诱惑，终于像一个无知少女被骗上黑车一样，坐了一下车，但不到500米就下车了，因为没路了。
10：40，观前村，在一村民家休息，热情的村民给我们泡了9碗热茶，我们也不把自己当外人。
10：50，翻越杨梅岭垭口，上山的路草有点深，我们花了30分钟时间。
11：30，藤庄，没有休息，在过最后一个垭口时，Sally觉得有点累，想下撤，在我们的鼓励下，坚持了。
11：50，中源村庙休息，热情的村民再次给我们泡了热茶，最后还要给我们冰淇淋，我们实上不好意思，强行拒绝了。
12：10，瀑布下戏水15分钟。
12：50，砰山佛堂，再次休息，婉拒那里的斋饭。
13：10，长浏公路，结束。
九136.jpg