跑步后发现尾椎特别疼

幻夜冥 · 发表于 2014-9-5 10:38

最近从5K一直跑了四五次10K。发现自己的膝盖外侧和小腿脚踝都会发现疼痛。但是不影响大碍。休息两三天就会好的差不多，可以坚持跑步。
但是屁股后面那个地方，应该是尾椎吧。特别疼。我也不知道为什么。坐下来都会疼。这样不会影响繁衍后代的能力吧。吓到人了。所以想问问有没有一样问题的朋友

wang7193255 · 发表于 2014-9-5 11:08

膝盖一定注意休息啊

一言九鼎 · 发表于 2014-9-5 11:13

小心是骨质增生，这个还是看医生的好。

幻夜冥 · 发表于 2014-9-5 11:27

一言九鼎发表于 2014-9-5 11:13
小心是骨质增生，这个还是看医生的好。

什么情况。这地方都可以骨质增生吗。现在已经没事了。吓到了。是不是会凸出。这是长尾巴的节奏啊。supper赛亚人啊

seasonchan · 发表于 2014-9-5 11:28

不排除腰椎盆间突出可能啊，尽快检查吧

幻夜冥 · 发表于 2014-9-5 11:28

wang7193255 发表于 2014-9-5 11:08
膝盖一定注意休息啊

是的。有点伤了。休息一个礼拜在进行15K 15K 20K的锻炼。必须坚持

幻夜冥 · 发表于 2014-9-5 11:35

seasonchan 发表于 2014-9-5 11:28
不排除腰椎盆间突出可能啊，尽快检查吧

有点严重的形式。请问你们有过类似的情况吗

一言九鼎 · 发表于 2014-9-5 11:44

幻夜冥发表于 2014-9-5 11:35
有点严重的形式。请问你们有过类似的情况吗

我有朋友就是这个，不能跑步了。

caiweidong0755 · 发表于 2014-9-5 11:53

看看是不是腰椎间盘突出，去医院拍个片吧

王庆 · 发表于 2014-9-5 12:08

先看看跑步姿势正确与否，

轻舞 · 发表于 2014-9-5 12:16

全停所有运动。医院就诊。核磁共振。不能排除椎间盘问题

幻夜冥 · 发表于 2014-9-5 15:25

轻舞发表于 2014-9-5 12:16
全停所有运动。医院就诊。核磁共振。不能排除椎间盘问题

其实我也是就一点点。是不是有点误会了。我才二十岁应该没有那么夸张吧

幻夜冥 · 发表于 2014-9-5 15:31

幻夜冥发表于 2014-9-5 11:28
是的。有点伤了。休息一个礼拜在进行15K 15K 20K的锻炼。必须坚持

休息。休息。先检查好身体在进行革命

轻舞 · 发表于 2014-9-5 18:19

幻夜冥发表于 2014-9-5 15:25
其实我也是就一点点。是不是有点误会了。我才二十岁应该没有那么夸张吧

体重多少？？？？？？？？？

幻夜冥 · 发表于 2014-9-5 18:59

轻舞发表于 2014-9-5 18:19
体重多少？？？？？？？？？

172CM 68KG

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