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景寒 · 发表于 2014-7-22 09:33

本帖最后由景寒于 2015-11-20 00:15 编辑

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万山红遍。 · 发表于 2014-7-22 10:10

正常的跑步和身高没有关系·时间久了就好了·贵在坚持·

亿城 · 发表于 2014-7-22 12:02

速度都是长期练出来的

tommy毛毛 · 发表于 2014-7-22 09:46

我就是一开始跑走结合的，跑两分钟走两分钟，1个月后就可以坚持跑30分钟了，三个月跑10km

senyun · 发表于 2014-7-22 10:11

换双跑鞋试试？我感觉鞋子不好，跑起来很累的。

aabc123a · 发表于 2014-7-22 10:13

没关系的,

慢慢来吧

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