运动中心率变低是怎么回事？

也许也许 · 发表于 2014-7-1 18:25

有个疑问想征求大家的意见。话说两个月之前测了一次10公里，47分，平均心率180左右。偶然的机会看到MAF180，决定开始练习，降低自己的心率。年龄34岁，从一开始的只能走，到配速10开始跑。之后觉得心率老超上限，就决定按减10，保持126-136跑。练了一个多月后，上次跟人越跑半马，后半程的心率看了一下，在60-80左右浮动，刷新几次都是一样的情况。红灯停的时候反而心率上升到100左右。当时觉得心率表可能有问题，但最近经常出现这种现象。也做过实验，速度降低后心率会上升到110+，速度增加后心率也会上升到150+。有同样经验的可以谈谈，到时是怎么回事？

521scorpio · 发表于 2014-7-1 18:40

楼主通过跑步经验值增加，已习得龟息大法

nudter · 发表于 2014-7-1 18:49

买个新表，

evol · 发表于 2014-7-1 19:22

表的问题么？

留发和尚 · 发表于 2014-7-1 19:49

这还用问啊，肯定表的问题了。走路心率都不止60吧

pz_88pz_88 · 发表于 2014-7-1 20:09

撸主已经打通奇经八脉不用再跑

细雨狂沙 · 发表于 2014-7-1 21:07

有可能是心率带电池不行了，换个电池看看

也许也许 · 发表于 2014-7-2 17:29

有可能是电池有问题，一会儿准确，一会儿不准确。今天跑步9公里，50分钟，平均心率142，没有出现心率降低的现象

akyming · 发表于 2014-7-3 08:01

哈哈这心率表喜庆

马年乐 · 发表于 2014-7-3 11:09

学习一下

也许也许 · 发表于 2014-7-4 12:39

心率表换了电池了，平时都问题不大，就是运动后心率变低。昨天骑车后心率显示50多，按着脉搏大体算了一下应该有百十下吧，估计心率表要换了，呵呵

ker490 · 发表于 2014-7-4 16:44

心率带与表之间联系出现问题.我也出现这样问题.今天去了迪卡侬.换了个新的.

也许也许 · 发表于 2014-7-5 11:47

换了电池后，今早上晨跑15公里，用时1小时36分，平均心率123。但是心率很不稳定，高的时候180+，低的时候60-70，估计是表有问题了，该换表了

跳跃的灵魂 · 发表于 2014-7-5 11:59

怎么感觉lz该换电池或者换表了~

也许也许 · 发表于 2014-7-9 12:37

肚子不舒服几天没跑了，今天心率表表现给力，距离9公里，时间52分，平均心率141。不过也打算重新入手一块心率表了

zhanggk · 发表于 2014-7-16 20:34

我觉得换个电池吧，呵呵，这个心率想想就知道不对了

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