2015年闵行体育公园版块约跑通告（冬季已过约跑时间变更为晨6:45集合7:00开跑）

渤海海豚 · 发表于 2014-6-23 16:25

糖小星发表于 2014-6-23 10:05
有群么？新手想跑可以跟么？

当然可以跟，欢迎

沪跑团闵体公园约跑群 362569939 这是今天刚启用的群欢迎加入，专门用于圣经沪跑团闵体公园越跑
上海跑步圣经南部群 292642531 这是圣经沪跑团闵行地区和徐汇地区跑友的群欢迎加入

渤海海豚 · 发表于 2014-6-23 16:58

糖小星发表于 2014-6-23 10:05
有群么？新手想跑可以跟么？

当然可以跟

QQ群
沪跑团闵体公园约跑群 362569939
上海跑步圣经南部群 292642531
欢迎加入

渤海海豚 · 发表于 2014-6-23 17:03

foreverclean 发表于 2014-6-23 16:14
同问，没有任何跑步经验的新人是否有何闵行适合路线？

没有任何跑步经验可以参加圣经沪跑团的约跑，和跑友们交流一下。你可以加跑步圣经南部群，说明你的位置应该就会有附近的跑友给你推荐适合的路线。

欢迎参加闵体公园每周六早晨的约跑

渤海海豚 · 发表于 2014-6-23 17:06

JACK, 帮忙把你拍的闵体公园美景图再发上来，谢谢！因为换帖子，原来的内容都没了。

糖小星 · 发表于 2014-6-24 17:04

申请加入咯！多谢大侠~~~

foreverclean · 发表于 2014-6-24 17:48

渤海海豚发表于 2014-6-23 17:03
没有任何跑步经验可以参加圣经沪跑团的约跑，和跑友们交流一下。你可以加跑步圣经南部群，说明你的位置应 ...

谢谢大侠的推荐，已经申请加入南部群，等待金刚狼群主的验证。请问验证信息有啥对接暗号不

？我就写了新手报到

nkmanutd · 发表于 2014-6-25 20:54

一般起版几公里？

奔跑的熊猫 · 发表于 2014-6-25 21:30

nkmanutd 发表于 2014-6-25 20:54
一般起版几公里？

跑一小圈2K多一点，一般2圈以上吧

渤海海豚 · 发表于 2014-6-27 12:57

6月28日本周六预报天气多云，早7点正常约跑，欢迎参加，可通过闵体公园约跑群联系我

渤海海豚 · 发表于 2014-6-28 11:19

20140628闵体约跑
由左至右依次为老叶闺女老叶阿娇炫跑 ANDY YC 不知道名字的跑友海豚

渤海海豚 · 发表于 2014-7-4 13:13

7月5日周六预报有中雨，约跑取消

Martin.gu · 发表于 2014-7-5 06:10

貌似到现在都还没下雨哦，今天我去跑跑，哈哈

Martin.gu · 发表于 2014-7-5 10:51

今天只碰到雷哥老吕了，
我大圈小圈，顺时针逆时针都跑了，但是木有碰到其他认识的人

天气很闷

，速度拉不上来

渤海海豚 · 发表于 2014-7-11 10:59

7月12日周六早晨7点正常约跑（预报周六早晨7点到9点闵行体育公园降水概率40%）

渤海海豚 · 发表于 2014-7-11 11:00

渤海海豚发表于 2014-7-11 10:59
7月12日周六早晨7点正常约跑（预报周六早晨7点到9点闵行体育公园降水概率40%）

如果六点半在下雨则自动取消

渤海海豚 · 发表于 2014-7-13 11:35

0712约跑
合影由左至右依次为鸿鹄炫跑不懂海豚努力
还有 MARTIN NEWLIFE 没赶上合影

渤海海豚 · 发表于 2014-7-17 11:54

7月19日周六早晨7点正常约跑

渤海海豚 · 发表于 2014-7-19 11:59

7月19日约跑合影
由左至右依次为海豚古德炫跑阿娇不懂 77 睡觉妹点点姚老师

Martin.gu · 发表于 2014-7-22 10:18

这个周末继续不在上海，继续精神支持，遥祝你们跑步愉快！！

渤海海豚 · 发表于 2014-7-25 08:58

7月26日周六早晨7点正常约跑
预报周六早晨7：00-9：00降水概率10%

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[约跑上海] 2015年闵行体育公园版块约跑通告（冬季已过约跑时间变更为晨6:45集合7:00开跑）