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[原创] 奇怪的膝盖,跑步膝盖疼缓解办法

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发表于 2014-5-30 10:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 繧惔風輕 于 2014-6-9 10:00 编辑

中央10台




凤凰卫视

发表于 2014-5-30 10:20 | 显示全部楼层
去看看~谢谢大侠
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发表于 2014-5-30 10:45 | 显示全部楼层
这个视频好!谢谢!
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发表于 2014-5-30 10:47 | 显示全部楼层
mem1 发表于 2014-5-30 10:45
这个视频好!谢谢!

确实不错,先标记再学习
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发表于 2014-5-30 12:27 | 显示全部楼层
mark

数字补丁。exe
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发表于 2014-5-31 07:13 来自手机 | 显示全部楼层
正好需要  等会上班看看   哈哈哈
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发表于 2014-5-31 13:35 | 显示全部楼层
标记下。。
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发表于 2014-6-3 17:23 | 显示全部楼层
去看看……………………先标记下……
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发表于 2014-6-3 17:36 | 显示全部楼层
mark,希望有点用,走近科学这栏目……
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发表于 2014-6-3 20:35 | 显示全部楼层
先标记下。。。
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发表于 2014-6-5 10:58 | 显示全部楼层
非常好,马克
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发表于 2014-6-5 12:19 | 显示全部楼层
不错。。。
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发表于 2014-9-27 21:43 | 显示全部楼层
确实不错,先标记再学习
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发表于 2014-9-28 09:48 | 显示全部楼层
左膝内侧半月板损伤 右膝盖正前方疼痛 晕死
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发表于 2014-9-28 10:37 | 显示全部楼层
谢谢分享,看完了。
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发表于 2014-9-28 13:23 | 显示全部楼层
看完了,首先要感谢分享视频的楼主,和顶帖的楼上~
我的症状和那个望望一样。。
按照最后 教的方法试了试,我做下蹲,没有前一刻那么疼了。。
已经收藏,回去慢慢的练习。。
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发表于 2014-10-6 02:33 | 显示全部楼层
CCTV,凤凰卫视视频,记号。
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发表于 2014-10-6 08:09 | 显示全部楼层
记号下      
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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