从黑暗中醒来（小桔灯的跑步日记）

juju8213

跑步记录2015-8-4

做了两个梦，一个能算是喜剧吗？想想却觉得好搞笑。一个是彻彻底底的悲剧，还好只是在做梦。有些梦我们希望它是真的，梦想成真，常常抱憾只是在梦里才能实现，才敢去做，才能得到。而有些梦，却让你在梦里大声哭泣，体验失去的痛苦和悲伤，而当你睁开眼，心里倍感庆幸：原来只是在做梦啊！

“日有所思，夜有所梦“，所有的梦都并非没有来由，无论好的还是坏的，都曾在我们脑海里或心里一闪而过，或预料过，或只是现实悲喜的一个延伸和转化罢了。

米老头曾经说，人在做梦的时候脑袋像电脑一样是处于“关机”状态的，所以记录不到梦里的情景。可我却不大相信，因为我们不是偶尔还能隐隐约约想起梦中的某些片段吗？当然更多的时候是什么也想不起来了。

“你做过相同的梦吗？你的梦会不会像放‘连续剧’一样，连串着来？”答案肯定是不会的，因为梦又不是由我们自己来编制和操探，它是一种突发现象，突然的来，突然的走，来无隐去无踪，让我们睡得不踏实。

大腿周日静蹲了一会，没想到居然还痛着，练好大腿才能够保护膝盖，不过我是从来不练什么的，除了跑步和行山，就没有加入其它训练了，就是如此的枯燥和单调。

昨晚阳台上月华如水，明月当空照，火如炬，映亮了阳台上那盆青绿色的芦荟。对面传来一阵悠扬的琴声，是月球上的的嫦娥下凡到人间了吗？还是附近的人在弹唱，或只是一种错觉而己。

闹钟将我从睡梦中叫醒，迟疑了一会便起，洗刷整装舒活筋骨，5点42分出发。

天蒙蒙亮，街灯还挂着，影子随着脚步在地上晃动，一会爬上路边的树干上，一会又折向路边停放的小车上。慢慢地跑，大街上清洁工们拉着车子边走边扫，每天车子都装得满满的，不知来回得几趟？我们每天丢弃的垃圾可真不少！

她一直闷闷不乐的，从股票被套的那时起，说了些激励的话，都都是废话，有点“站着说话不腰疼”的感觉，只有当你身临其境方知其中甘苦吧。可是日子总还是要继续的，不让自己从里面走出来又能怎么办呢？

他却是爱自讨苦吃，说“忧才是他的悠”，我不懂，我只是个简单的人，只想简单地活简单地爱。人生太匆匆，短短几十年，只剩下几十年的光阴了，而我还什么都没做，就已经过了一半的人生，这是一种悲哀还是常情呢？我量不是应该大哭一场？

慢慢地跑，沉入一个人的世界里，前面的人和后面的人全都与我没有关系，跑步本身就是一个人的事，让人孤独地享受着其中的酸甜苦和辣。

万山红遍。

我可是慢慢的崇拜你·我幻想于你的文笔下在林间山野那个山坡上奔跑·开心快乐着·

juju8213

跑步记录2015-8-6

那是一个非常遥远的地方，只有坐飞机才能够在一天内到达，那是一个令人神往的地方，只有在梦里才出现过。我也曾经去过类似它那样的地方，看见牛群和马群在身边奔跑，看见漫山的野花在摇曳，看见白得刺眼的云朵悠悠在湛蓝的天空上飘，看见白雪还堆积在高高的山顶上……

她随妈妈生活在新疆，在那里经营一家杂货店，生活是艰苦和寂寞的，但她的文字总能吸引人不断往下看，还能让人笑出声来。我向往她生活的那个地方，那些河流，那片森林，那来往的过客，还有那些令人心酸又似乎很好玩的事情……

我们天生就爱憧憬，而远方因为看不见，难到达，所以常常成了我们幻想中的“对象”。就像南方向往北方的雪，北方向往南方的雨，高原向往草原的辽阔，沙漠向往大海的澎湃，而你又向往什么呢？

所有经历的事在她笔下如同清泉般“汩汩”流淌，轻快得就像高山上的一支歌，无论是怎样的磨难和艰苦，她都自然表达，一点也不矫情。我突然为自己感到羞愧。我的文字有时纯粹是词语堆砌，有时简直就是滥用感情。

我知道那是因为我没有她那样的经历，也没过过她那样艰苦的生活，我只能从跑步中挥洒汗水，让自己尽量不要矫情。

闹钟响我便起，洗刷整装好，5点42分出发。

一个声音在耳边呼唤：不要浪费时间了，赶紧出发吧，去做你想做的事，抓紧时间啊！内心有一种迫切，一种渴望，好似生命转瞬间就会消失掉似的，突然好想告诉那位一直闷闷不乐的朋友：快点振作起来吧，还有很多事情等着我们去做呢？“不要因为月亮而失去了满天的繁星。”

豆浆机坏了……“滴铃滴铃”响就是不运转，真不知道什么原因，是不是我天天操作它，它累了，烦了，于是只好罢工了？还是我没保养好它，可我也没有虐待它啊，每天不都是清洗得干干净净的，然后让它一动也不动地待着，一天也就劳累那么几分钟，你需要这么娇弱么？

打转了几下它就不动了，我今天早上的豆浆怎么喝？已经过了保修期了吧？退是不能退了，可拿到哪里去修呢？这可恶的家伙，“你究竟是怎么了？”

拨掉插头让它歇一口气，等会再试试看？找找说明书来看看，这又是啥情况？大约两分钟后重新插上插头，它却令人无比意外和惊喜地旋转起来了，“多么动听的声音啊！”

我小心翼翼地走开，生怕打乱了它的节奏，生怕太重的呼吸会让它再一次“嘎然而止”。轻轻地走开，远远地听着它顺畅的旋转声，心里还是有些忐忑不安，生怕它又和我闹脾气。还好，还在转，嗯，好样的，继续呀！今天的早餐可就全靠你了噢！加油啊！

juju8213

跑步记录2015-8-7

我把龙眼核丢进矿泉水瓶子里，它们在水中晃悠了几下便沉入瓶底了，“会发芽吗？”应该会的，看过一期教人自制绿色植物，就有说用洋葱头，萝卜头，和龙眼这些来泡水，它们会慢慢冒出嫩芽。不知道要等多少天，也不知道最终果核会不会泡烂了才不见发芽？一切都是未知的，期待奇迹的出现！

在我很小很小的时候，家里就有属于自己的田地，那时妈妈每天天还没亮就从粪坑里挑肥料去浇菜。后来我们搬到了新家，新家前屋的空地便成了我家的“菜园子”，妈妈在上面种了好多蔬菜，每天我们都可以大口大口地吃到新鲜又环保的青菜。

如果爸爸愿意，还可以在阳台上搭建果瓜藤，不过工程估计特别大，爸爸没那闲心和功夫，园艺不是他的兴趣所在。

想起亚基老人，他退休后重返故乡，和老伴住在小时候的旧屋里，四周的空地种满了各种各样的瓜果蔬菜，他们在上面花费了许多心思，瓜果结得又大又好，每当有客人上来探望他们，临走还随手带一篮子下山去，也经常在旧屋里招待远房亲戚，女儿隔三差五就上来带菜下去。

厌倦都市的人总想着去隐居，有的人干脆就在山上住一段时间，修心养性。我喜欢的地方不是在荒野，不是完全没有人烟的地方，而是郊野，安静却又不失活力，交通也便利。瑞士的乡间永远是我的最爱，虽然还没去过，但每个去过的人都赞不绝口。总有一天我是一定要去的，只是不知道什么时候才可以实现这个愿望？

黄昏6点多，东方处腾起一片祥云，太阳隐藏在里面，光芒将云彩的边沿镶嵌得一片金光闪闪，还有一道薄薄的光线从里面释放出来，射向天空的另一头。

闹钟未响我已醒，看时也差不多了，于是起，洗刷整装好，5点20分出发。

本计划上山采摘鬼针草的，可还是想跑，一旦出发了，就不想停下来，人就是那么奇怪，一旦停下来了，重启一样也是困难的。做与不做，都有一个坎，其实只需轻轻迈过去就好了，然后变成了习惯，一切便自然而然，顺理成章，改变其实并非想像中的那样困难。

只是，有时你兴致勃勃地投入某件事，可当面临的挫败越来越多，越来越大时，兴趣并转为恐惧，慢慢的，也就乏了。所能成之事，不能靠兴趣促成，只要你每天枯燥又重复地坚持着，一点点的积累，不用多，只是不能停。

天还没有亮，公园里一片黑暗，一个人以极其缓慢的速度奔跑着，绕着林间小径一圈又圈，连汗水也没有掉下来，听着歌，感受天色在逐渐转变。

juju8213

我来抛砖引玉啦，呼喊Z同学：{:soso_e113:}{:soso_e182:}
刚才翻看了以下记录，以下是我之前看过的几部电影，有空你就思考思考哈，先谢了！{:soso_e120:}{:soso_e121:}

没有墙，没有门，《狗镇》这部电影简单得就像是一场舞台话剧，讲述了一个善良的女子格蕾斯为躲避继承黑班老爸的事业，而逃入“狗村”。人性中的恶在这里暴露 无遗，虚伪、斤斤计较、自私、贪婪……最后的结局，是以一种“恶的行为”消灭了村子里一切“恶的人”。可是恶的灵魂仍然在空中飘荡，永远也无法被消灭掉！

《女人四十》，看到的是人到中年所面对的生活压力和困惑，与《独立时代》所不同的是，这部电影里多了一丝人性的温暧——亲情。我始终觉得，唯有爱才能成为人们坚强而快乐地活下去的理由。

《狼图腾》花了整整五年的时间，浓缩成一部两个多小时的电影。看完它的拍摄记录，才知道原来一部成功的电影背后需要做如此之多精细的准备。人物、语言、化妆、 背景、道具、灯光、音乐，节奏和次序等等，一点一滴必须周全而严谨，才能经得起推敲。我想一部好的电影，是可以还原真实，让人感同身受的。

今天看了《肖申克的救赎》，哈，老片了，可我才刚刚看呢，一直以为自己已经看过了。嗯，感动，但并没有太大的震撼。男主人公太完美了，简直就像神一样的传奇。

我觉得这部电影是一个“监狱里的童话故事”，不过我想影片想表达的是人的一种“信念”吧，6年的坚持，每周一封信，终于获得经费；将近20年的坚持，终于获得一条通往自由的地下通道。更难得的是在坚持信念的同时又不散失自己，所以当男主人公获取自由时，立马就可以飞往他想去的那个美好的地方，太平洋。。。。而不是因为无法适应高墙外的人生而走上绝路。

我想，人在内心总要保持一些美好的东西，也就是“希望”，因为只有“希望”才使得人在经历痛苦和磨难时，依然可以咬牙坚持下去。。。

juju8213

跑步记录2015-8-8

只是几秒钟，我还来不及打开相机，太阳的脸就一下子没入了云海里，只剩下一丁点光亮，然后被越拉越细，越拉越小，慢慢晕开了一片淡淡的晚霞。过了一会，天空便完全黑了下来。

黑暗笼罩着寂静的森林，小鸟的剪影不时从眼前掠过，归巢了。草丛里传来“吱吱”的叫声，那是知了，鸟寂虫鸣，在这黑色的森林里，喧嚣了一整天的万物生灵有的歇息了，有的才刚刚开始忙碌的一天。

“萤火虫白天也会飞行吗？”我突然想，曾在黎明时遇见过，“像一朵小火花从眼前一闪而过”，一时没反应过来被吓了一大跳，定睛再看时已经消失了。

我在黑色的森林中行走着，缓慢下山，天黑不敢在山中久留，此时偶尔还有一两人徒步上山，骑行的放纵着歌曲一路飞奔而上。可惜我是个女孩子，不能像他们那样疯狂，要不然真想一个人从天黑走到天明，穿越繁华的闹市和沉寂的森林，捕捉夜空下从身边流淌而过的点点滴滴。我想感受这所有相同或不同的一切。

山脚下灯光点烁，马路上的车辆无声地奔跑着，远远望去街灯宛如一条珠光宝气的“运输带”，川流不息。

藤缠绕着枯木，垂落下长长的茎条，安安静静的，一动也不动，就那样倒坠在半空。在越来越浓烈的黑暗下，这整座森林显得越来越诡异。如果连虫子也不叫了，风也不动了，月亮也藏入云层里，这时内心按捺住的恐惧便立即从胸口中蹦跳出来。

不过我早已习惯了这样的黑，无数个黑暗的黎明早已替我清除了内心的恐惧，我不再对黑暗的寂静感到害怕了。

闹钟响我便起，洗刷整装好，5点45分出发。

拨腿奔向林荫小道，穿过安静的长街和小巷，越过马路来到公园里，空荡荡的，还不见一人，于是一个人慢慢地跑。

有时候，在某一个时刻，恐惧不知不觉便涌上心头，让你沉默，让你沮丧，让你害怕。看了《肖申克的救赎》，我突然懂得了那是什么样的一种恐惧，是对当下生活无所适从的恐惧，是看不到未来的恐惧，是自己对自己不确定的恐惧。

正因为这样的恐惧，让我无法停住脚步。在这一条看不见未来的道路上，我需要某种正能量和某种信念来支撑自己，才能够坚持走下去，在这一条充满黑色的道路上……

juju8213

又看完了一部电影，希区柯克的《精神病患者》，他是悬念大师，不过看他的电影得有一定的胆量。
这次我算是壮足了胆子去看的，音乐和剧情的节奏，丝丝扣人心弦，令人胆颤心惊和困惑，黑白电影的画面似乎也让人更容易紧张，增加了影片的恐惧感。
我喜欢最后一段，警察对患病者犯罪行为所做出的分析，令一切真相大白，恐惧也才逐渐消失。。。。男主人公最后那个微笑真恐怖呀！{:soso_e127:}

juju8213

徒步记录2015-8-10

“一份比萨，小装的，这一种，”“嗯，再来一壶橙汁，一份蔬菜沙拉。”红白交融的灯光使整个屋子变得温馨柔和，连浮躁好动的孩子也突然安静下来，头枕着手趴在椅子背上，出神地望着某一个角落，静静地等待着。

脖子上打着蝴蝶结，一身棕色衣裤的服务员，有的安静地站在一旁等待客人招呼，有的托着盘满屋子来回穿梭，有的则负责收拾碗筷。

这时一盘铁板烧从身边经过，稳稳当当地落在隔壁的餐桌上，热气腾腾，香气撩人。发呆的孩子早已转身津津有味地吃起来了，可能桌上有的不允许他吃，正跟爸爸妈妈讨价还价呢。临桌看样子是一群学生，六七个人，一张圆桌堆放得满满的，边吃边嘻哈胡侃。撤走了一对母子，又走进来一个准妈妈和一个准爸爸，一对情侣一坐下来就埋头各自看着手机，除了点菜，几乎零交流，气氛有点尴尬，看样子两人还没入戏。

地铁一出口我就赖在这里了，“比萨要10点50分才可以点，”于是等着。12点过，KK终于来了，其实我早就饿了，“我想吃比萨，还没吃过呢。”“我要一份土豆沙拉，早上吃的还没消化。”我们又点了一壶马蹄甘蔗糖水。

周日的博物馆人山人海，这是我第一次去，深圳的很多地方都没去过，是应该找时间都去看看。这周展览的是深圳的“古代、现代、近代和民族文化”，四个展厅，一个个慢慢地逛，慢慢地拍，我依然是个停不下手的“拍照狂”。

古代陈列的是河源东莞和深圳出土的古物，都是些石头和陶碗，在我看来就是些破瓷烂碗的，一点也感受不到它们的美和珍贵。东西看不懂，唯一感兴趣的只是那一段段已经消失了的历史，还可以在它们身上窥探一番，“在深圳这片土地上曾经发生过什么？”

从古到今，仅仅两个小时，我们就穿越过来了。里面设置的人物和场景惟妙惟肖，让人身置其中，仿佛进入“时光隧道”来到那个年代，感受很微妙。

我想，如果可以停留，你愿意待在哪个年代呢？想来想去，我还是不愿意回去。如果只是做为体验去玩玩还行，永久地待下去我可没那勇气。

从古到今，从旧到新，体现的是人文历史和环境巨大的变迁，还有那些带着浓烈传统色彩的民俗和民风，和一股看不见也摸不着的“精神气”！

做做功课，计划做几期放分享在信平台上，也算是让自己多少了解一下这个给了自己许多欢乐的“异乡”吧。

归途的地铁上人流拥挤，累了，靠着手扶栏，门窗外的景色是飞逝而过，老街一停站，上来的人更多了，空气也突然受堵了似的，呼吸也变得比往常困难。

第一看他的电影时我就没敢看完一整部，也许不应该选择在晚上，第二次是大白天，终于一口气看完了。虽然其中有一个镜头我不但关闭了声音，连屏幕也没勇气看，真相大白那一刻才慢慢放松下来，恐惧感也逐渐消失。他就是希区柯克，一个悬念大师，一生拍了53部电影，一个伟大的艺术家。如果你想测试一下自己的胆量，请选择在一个天黑月高的夜晚，一个人看他的电影吧，哈，尝试一下心跳会不会加速？！

juju8213

徒步记录2015-8-11

长桌的一角放着一个电子称，另一边是三个透明盒，罩着盖子，里面空荡荡的，油煎饼全部卖光了。一人忙着搓面团，一人拿着钳子翻动着鏊子里的煎饼，一个个金灿灿的，十分诱人，那是南瓜饼。人来来往往，“没有了啊？”走了，“要等多久？”“很快，两分钟。”真是供不应求！

南瓜饼才上到盘子里，还没来及歇一口气就被带走了10个，我眼睛都还没眨一下呢。接下来烙的是我想买的薄煎饼，只见师傅在鏊子上浇了一层黄油，然后将面团摊在鏊子上，用把子将面团推薄了，又往上面洒油，然后盖上盖子，一会将面团翻转过来，再蒙一会，然后涂上一层水果酱就可以起锅了。原来如此简单！

这次他太着急了，火候没把握好，还没到点就起锅，煎饼吃起来像啃面团似的，不脆也不香。据说意大利的“比萨”就是从中国的油煎饼进化过来的，而油煎饼的来历有一说是由“诸葛亮发明的”。也不知道是真是假，反正传说很多。它耐放耐饿，携带方便，口感佳，广受人喜爱。这个小村做煎饼的倒不多，尤其是公园这一条路，几乎没有，所以这家生意如此红火，“早上5点多到9点多，下午5点多到9点。”我心里盘算着他们这样一天可以卖多少个？

凌晨3点多，大雨倾盆而下，天空黑得像要塌下来，5点时雨小了，路面湿漉漉的，我不想穿雨衣也不想打雨伞，于是戴上帽子就出发了。

有雨公园里不好跑，转道上山吧。天依然很黑，街灯在半空交相辉映着，雨点飘落在手臂上和脸上，冰凉冰凉的。

转弯，一地玉兰花瓣，闻不到香气，可能因为我靠得还不够近。两天雨，把山中草叶冲洗了个通透，个个扬眉吐气，精神抖擞的。鬼针草又抽出了新芽，马缨丹含苞欲放，还发现一种不知名的植物盛开着粉红色的花，一只小蜜蜂在上面围着“嗡嗡”叫，贪婪地吮吸着甘甜的蜜汁。

天不知不觉就亮了，山脚下的村庄已从黑暗中脱颖而出，棱角分明，而远处的梧桐山被一片云雾遮掩着，若隐若现。

她依然死死坚守着，有好几次已经濒临绝境，也灰心过，沮丧过，忧愁过，甚至想过要放弃，但强大的信念一直在支撑着她，终于咬牙坚持到现在。一个人奋斗是艰苦而寂寞的，她用分享和每一次小小进步得到的快乐支撑着自己一直走下去。最难得的一点是她从未质疑过自己，一直对自己的东西保持着某种似乎有些过份的自信，在困境中保持着这份自信心，那是十分珍贵和难得的。

雨下了一小会，终于停了。

juju8213

跑步记录2015-8-12

凌晨4点，屋外“沙沙”响，当人们还在睡梦中时，有的人就已经开始新一天的忙碌了。他们在黑夜里流汗，匆忙地拾掇着人们前一天抛下的东西，让他们再次见到这个世界时：它已经干净了。

出门，一道弯月高挂在黑幕里，几颗星闪烁其中，未曾离去。5点钟的早晨外面一片漆黑，唯有街灯照亮前方，抬脚慢慢地跑，穿过林荫和小巷，安静，唯有长长的影子在地面上与我共舞。

公园外只见一人在跑，不知是男是女，没看清楚。而公园内则是一片黑，弥漫着一股阴森又诡异的气息，投入黑暗里，听着歌，一个人慢慢地跑。

当黑暗笼罩在四周，掩藏了万物的色彩，模糊了它们的样子，也模糊了你的眼界，可内心却突然亮堂起来了。这个时候的“静”是一种“沉”的静，“一切都沉淀在心底”。太阳还没升起来，晨曦还未坦露，只有黑暗诠释着整个黎明，睡梦中的万物迟迟不醒。

黑暗模糊了脚下的路和左右两边的树，这样的黑，给人感觉像奔跑在大山里，一切变得朦朦胧胧，无边无际，不禁令人浮想联翩。

一会，又过一会，枝林隙缝间的天色已经悄然发生了变化，迷茫的色彩变得清澈了些。突然，一只小鸟从眼前掠过，太匆匆，只捕捉到一个墨黑的剪影，一人从身后赶了上来。

只在刚才，公园里空无一人，在桥对面的菜园子里一片红艳艳的火光，“是在烧垃圾吧？”心里一阵狐疑。只听见扫把孤寂地荡响在黑暗的排球场里，只闻其声却不见其人，避开浓烟另择其道。

东方处的天空腾起一片绯红，慢慢转化为一片发亮的橙黄，太阳就要升起来了，可灯塔却始终未出现，还只是因为被粗心地遮掩住了？

夜幕降临的黄昏，公园比白天热闹了许多，放暑假的孩子不约而同齐聚到这里，满园子里乱跑的，玩吊环荡秋千的，还有一群架着画板认真在涂色。有头脑的生意人总能抓住人们的心里需求，“只有你想不到，没有你赚不到。”“商机无处不在。”

慢慢地跑，速度极其缓慢，谁都可以轻易地超过我，脚步不算很流畅，兴许是速度太慢的原因吧。

juju8213

zzy0150 发表于 2015-8-12 15:36
收到！我会加油！

哈哈，期待！！！
哇噻，马拉松进3了呀，太厉害了，严重祝贺！！！

juju8213

跑步记录2015-8-13

寂静，满园子都是小鸟清脆的叫声，东“吱”一下，西“啾”一声。“咚、咚”，榕果不时坠落在草地上，发出一声声闷响，还有我的脚步声和喘息声，混淆在清晨潮湿的空气里，让人有一种说不出来的倦怠。

抬脚慢慢地跑，速度和往常一样，虽然知道要变速着跑才有更好的减肥效果，但我实在是使不出劲啊！

即使慢，汗水还是渗透了出来，它在额头上犹豫了一会，又停留在眼角边徘徊不定，难受，我抬起手帮它做了个了断。

立秋过后，太阳下山的时候越来越早，而出山的时间却越来越晚了。天气依然沉闷酷热，只稍微走动几下，便惹出了一身汗。“秋老虎“当之无愧，不知道北方现在的天气如何？

好久没上“跑友录“了，昨天翻了翻看看大家，米老头和糖姐依然在坚持，威猛依旧。糖姐还把女儿贝贝带进了跑步圈，每天陪着练，在她的指点下，速度是越来越快啊。这必将成为下一只”闪兔“！有糖姐和闪光的强大“运动基困”，这娃不跑快才怪呢！不过我想，还是别对她太狠了，以后长大了你们怎么跟得上她的脚步呢？

值得庆祝的是，Z同学的北马竟然破3了，这得付出多大的努力啊？不过他一直很有决心和规划，就像分析电影一样，有板有眼，认认真真的。

只有我一直在退步，速度慢了，距离短了，“似火“的激情已转化为“如水“一般的平静了。我想，跑步不是负担，更不是荣耀，只是生活里的一部份，就像吃饭和睡觉，无法割舍掉。这会不会是它最好的“归宿“？

无论男女老少，纷纷从我前面超越过去了，我慢得连自己都开始觉得不好意思了。不过依然慢慢地跑，按自己的节奏，聆听身体的声音，一点也不着急。

他们两个，个性分明，一个像侠，一个像匪。一个对自己严谨苛刻，甘于清贫淡泊的生活，一个却是“今朝有酒今朝醉”，放纵着寂寞中的自己。在他们身上，也有自己的影子，有时像他，有时却像他，人本身就是一个复杂难搞的“矛盾体”，而我显得更加的混乱。

才把被子晾晒起来，雨就下了，赶紧把被子收回去，没一会，又停了，太阳出来了，又把被子晾起来。老天也会寂寞，喜欢跟人玩“捉迷藏”。

此时窗外阳光明媚，室内清爽怡人，几天前台风擦身而过，顺便带走了夏的酷热，不知道还会不会卷土重来？

juju8213

跑步记录2015-8-14

电闪雷轰，雨突然下大 ，我不得不停下来躲进凉亭里，不想变成一只狼狈的“落汤鸡”。

拨掉耳机，雨声“沙沙”奏响，雨点在头顶上跳跃不止，砸进四周草丛里，扑打在地面上，一片哗然。压压腿，拉拉筋骨，一边做拉伸一边听雨声，依然很大，一点停下来的意思也没有。灌木丛中的大海竽，光鲜的叶片泛发出一层淡薄的光，它倾斜着身子微低着头，似乎正在思考着什么？

龙船花和黄虾花收拢着娇弱的花瓣，鸡蛋花伫立在枝头上，勇敢地张仰着洁白的脸蛋，紫荆花又被拍落了几朵，粉红夹竹桃挂满一树，一片红，柳树的花已经结成了果，垂落下一串串……

“现在还是同事，以后就不知道了。”言语中透露出即将告别之意。我淡淡地笑着，分合聚散，本是人间常情，也许我是个冷漠的人，所以一点也不觉得伤感。

雨一直在下，这场雨要是集中在天津就好了，把已经带走了许多无辜生命的大火赶紧灭了。如果雨可以抹平一切创伤就好了，只要往雨中站一会，身体和心灵上的创伤就自动痊愈了。你笑了，我当然知道这是不可能的事，只是自作多情地幻想一下罢了。

公园里空无一人，雨声淹没了一切声响，好一会才小了些，撤离。

juju8213

诗一首：

《夏布》

夏布，

衰老、沧桑，是奶奶脸上美丽的皱纹。

是小时候走过的那条幽深的小巷，爬满了青苔。

是老房子里的那盏油灯，忽闪忽闪，墙壁上是奶奶孤独的影子，很长很长。

夏布，

粗糙、朴实，是爬满妈妈双手的茧子。

是门前妈妈用锄头，一下一下刨出来的田园，开满了金黄色的油菜花。

是妈妈响亮的嗓子，呼唤淘气的我们，快快回家吃饭。

夏布，

坚韧、有力，是爸爸头上一根根的白发。

是后院五月的老桑树，缀满了诱人的果子，青的、红的、紫黑的。

是远方咆哮的大海，沙滩上涌上来一个个残缺的贝壳。

夏布，是一种古老的情感，是流浪异乡的游子对家的依恋和思念。

juju8213

回到纯真年代

——记又一年沙滩欢乐节

凌晨3点多，海边，浪潮汹涌，声响如雷。

“滋”地一声，着了，炸开了，烟花棒活了，像一匹狂野的草原马嘶叫着朝空奋蹄，乱蹦乱跳，试图挣脱开手的束缚。我紧抓着，在头顶上空奋力挥舞，画出了一个个美丽的光环、一条条没有规则的轨迹。

烟花棒随着手运转的方向变幻万千，它用燃烧的生命演绎绚丽的精彩，释放转瞬即逝的美丽。

一根灭了又点亮一根，群魔乱舞，嗨了、疯了。突然安静了，潮水声哗哗隐隐约约，似乎就在刚才，这里还是热闹的一片。唱啊跳啊，都嗨了，嗓子喊哑了，醉了、吐了、倒了，鼾声阵阵，此起彼伏……

真快，眨眼又是一年，仿佛那晚的烟花还在手中跳舞，那夜的笑声还回荡在耳边，一切恍如昨天。

早5点多，深圳，电闪雷鸣，暴雨如注。

山上一片漆黑，一道道闪电从空斜射下来，在眼前猛地点燃，吓得你触电般弹跳开。紧接着，雷一个又一个往下轰炸。天空，灰茫茫的一片，只听到声音，却猜不出它会往哪里开炸，恐惧充满了内心。就这样，雷电和暴雨持续了一个多钟，可什么也阻挡不了我们前进的脚步，出发时，老天出乎意外地放晴了。

这是一条叫“安妮进山”的小狗，主人是个体育老师，喜欢爬山，所以给它取了这个名字。黑白相间的毛发，6个多月了，感觉就像是一个没有长大的小孩，有时调皮，有时乖巧。

这次“沙滩节”它也跟着来了，一大早就开始受训。主人一次又一次将一个红球抛得远远的，它一次又一次如离箭般飞奔上去一口咬住，然后一次又一次朝主人飞奔过来。

它在热闹的人群中穿梭，时常低着头不知在寻觅什么？有时渴了就舔舔地面上的水，有时听见人类在喊它的名字，于是闻声追过去。在人类巨大的欢乐中，它显得那样的孤单，只有主人的爱抚可以安慰它。有时它也不抗拒陌生人的怀抱，它早就学会了坦然接受别人善意的疼爱，也学会了讨人欢心。

后来它遇见一条小白狗，漂亮的毛发，它快乐地跑上去想和它亲近，可小白狗却对它爱理不理的。很快随主人走了，安妮失落极了，追了几步就回来，趴在地上一声不吭，任凭主人怎么叫它都不搭理。直到小白狗再次出现，它才“复活”起来，摇头摆尾、兴高彩烈地追上去，可小白狗却不知为什么始终不理它。后来它们突然吵了起来，互吼了几声，安妮生气地跑回来了。

小白狗又走了，可怜的安妮趴在地上一动也一动，“失魂落魄”的样子看起来像是失恋了。“心思都不在这里了，”“这说明人和狗是一样一样的。”

乌云密布，我们在海边行走，黑压压的云团悬浮在头顶上空，好像一场暴风雨就快要来临。大海的远方是一片山，另一边有一个孤岛，再远一点高楼林立。由于地势较平，这里的海水有点“黄”，好像家乡的大海，只是少了一股咸腥味。

浪潮向岸边涌上来，打湿了我高高挽起的裤角，而后缓缓退去，细沙在脚底如蚯蚓般滑动，大海是那样的辽阔，望不到尽头。

马鞍藤匍匐在海边，紫红色的花像极了喇叭，花容憔悴，耐盐耐旱抗风，喜欢生长在阳光充足的海边。蔓荆子开着紫色的花，花序顶生，与马鞍藤为邻一起看潮涨潮落，倾听海浪的声音。

夜晚的海边，没有月光，光亮处，一片欢笑声，和去年那样，唱嗨了，醉了、吐了、倒了……

一个孩子在海边捡瓶子，他说是拿来玩的，“怎么玩？”“用绳子绑起来，然后飘在海上。”我没搞懂，不知道这有什么好玩的，没等着看就离开了。这群会玩的孩子还很会唱歌，唱的都是周董的歌，节奏感特别好，这一天晚上他们几个光着上半身凑在一起唱嗨了，赢得满堂喝彩。紧接着是爸爸们上场，虽然有点跑调，但和孩子们一样很投入，气氛高涨，每个人的脸上都挤满了兴奋的笑容。

听着歌，看着他们，内心涌起一丝感动。我们也曾年少轻狂过，也许有一天我们都将分离各方，独自慢慢老去。只剩下这份难忘的美好永远地停驻在心底，陪伴着我们继续生活，还有这一首《往日时光》让我们热泪盈眶，在耳边这样轻轻哼唱：

人生中最美的珍藏
还是那些往日时光
朋友们举起了啤酒
桌上只有半根香肠
我们曾是最好的伙伴
共同分享欢乐悲伤
我们总唱啊朋友再见
还有莫斯科郊外的晚上

如今我们变了模样
为了生活天天奔忙
但是只要想起往日时光
你的眼睛就会发亮
如今我们变了模样
生命依然充满渴望
假如能够回到往日时光
哪怕只有一个晚上
假如能够回到往日时光
哪怕只有一个晚上

……

juju8213

徒步记录2015-8-18

还没4点他们就起来了，黄豆已经泡好，摁下按扭石磨开始运转起来，还有锅里的八宝粥也点火煮起来了。5点多一个清洁工朝他们这边走过来，要了一杯豆浆和一盘肠粉，坐下吃完就开始忙碌了。6点多，人越来越多，老头子不停地忙着做肠粉：摊开面汤，敲碎一个鸡蛋，撒上一把葱沫，然后推进去蒸一会，用铁板切断放进塑料盒里，由老婆子浇上已经调配好的汤汁。

海岸边有人在捞海胆，浑身长满了黑刺，这是我第一次看到“海胆”，原来是这样子的。还有其它的螺，有人还被螃蟹咬了一口，哈，潜水的已经往回走了，一人肩膀上扛了一大泡沫箱，收获满满的。

一个阿婆在海边敲牡蛎，她戴着斗笠，旁边已经装了满满一小碗了。大海轰隆隆地怒吼着，扑向暗礁，迸溅起一堆堆洁白的雪花，飞艇不时从海面上奔驰而过，看得人心澎湃不己。

沙滩上的树底下搭着一个个的帐篷，灯光辉煌处传来一阵阵欢笑声，有人在烧烤，有人在唱歌，有人在打火锅，有人在喝酒打牌，也有人坐在椅子上一边抽烟一边发呆……

我们吃得热火朝天，新鲜的牡蛎和鱿鱼，猪蹄炖花生，凉拌木耳和海带，还有人不停从别人那边抓来的地瓜串和薄壳，也有人凑进来蹭吃，不管认识还是不认识的。

不懂是惠州的跑友，几年不见，今天他带孩子和老婆过来凑热闹，哈，跟着蹭吃蹭喝。安妮是我喜欢的一条小狗，聪明乖巧，不过仅仅只是喜欢而己，而决不会去领养一只的。当然同时它也会给你带来许多的欢乐，从某种意义上讲，和养小孩子差不多吧。

我们运气不错，第一天活动时是阴天，活动结束后大雨才下，第二天烈阳高照，不过我们已经打包准备回深了。活动前电闪雷鸣还有暴雨如注，可什么也阻挡不了大家高涨的热情，活动正常进行。

今年我们换了沙滩，去年在溪涌玫瑰海岸，今年转道到惠州大亚湾。玫瑰海岸的海水比较清澈，但用水很不方便，还不允许在海边开火，吃得都不安心。由于雨，这次到大亚湾的人并不多，用水也很方便，每一组各占一地开锅。只是这边的海水没那么清澈，听说这里的是属于“内海”？地势平，所以海水才比其它地方的黄？

不说了，吃早餐去。

juju8213

跑步记录2015-8-19

闹钟响又是新的一天，凌晨3点多屋外一片漆黑，一片寂静，一阵急促的狗叫声将人从睡梦中唤醒，再也睡不着了。

这个时候醒着的人总会自寻烦恼，想想昨天，想想明天，心里充满了莫名的惆怅和烦闷，只想冲上山顶大吼几声！

迷迷糊糊地想着，闹钟响了，起，洗刷整装，舒活筋骨，5点43分出发。

天微亮，街灯未落，林荫道一片澄明，听着歌，抬脚慢慢地跑。穿过幽暗的小巷，和安静的长街，公园外停满了车，一个身影从眼前晃过，抬脚跟了上去。

有时很想离开这里，去一个遥远的地方，过另一种生活。那个地方一定要离这里很远很远，飞机都要坐好几天。那里有一片草坡，前面是一个湖泊，后面有一片森林，四周种花果。我可以在那里学园艺，学画面，学写作，学音乐，很多很多，以此为生，做我想做的事情。

当然我也需要朋友和亲人，我也害怕一直孤独。但是我们不用常常见面，太多的聚会只会占据彼此太多的时间，不要互相打扰太多。如果可以，要和父母离得近一点，至少一周可以回去探望他们一次，可现实却让我常常感到愧疚。

有的时候我也很羡慕他们，一家人弟弟妹妹和爸爸妈妈都在一起，其乐融融，让人有一种久违了的“家的温暖”。可在这里，我恐怕只会变得越来越冷漠，蛤有听到小巷子里的锅碗筷敲打声，内心就会涌起“家的感觉”。

我不想家，我从来就不是个恋家的人，只是偶尔这样想想而己。

人的内心总有一些黑暗的地方，可愿意向别人坦露的常常是那块有阳光的地方。独处时，我们会进入自己黑暗的小屋里，与自己交流，试图为自己打开心结，排忧解愁，有时皆大欢喜，有时却越解越乱越心愁。

我也努力想跳出这个已经陈化了的圈子，跳出自己固定了的思维方式，试图寻找另一片更为广阔的新天地。但是我太笨重了，怎么也蹦不起来！

所以我想逃离这里，走得远远的，等到我想回来的时候再回来，或者再也不回来了，如果找到属于我的那片蓝天的时候。

juju8213

跑步记录2015-8-20

今天是七夕节，祝有情人终成眷属。千千万万之中偏偏遇见了你，然后一起度过下半辈子的人生，那是多少年才能修来的福分啊！不容易，要珍惜。单身的呢，也请珍惜你现在的自由时光，现在的时间全部由你一个人支配，一个人使用，多奢侈啊，多少家庭妇女妇男做梦也得不到的愿望呀。

在没有任何邀约的这一天，你可以选一部自己喜欢的电影看个通宵，不过还是不要熬夜吧。还可以听几首喜欢的歌，可以一个人从东逛到西，从西吃到东，总之想去哪就去哪，想干嘛就干嘛，只要你喜欢。如果你觉得这样做很无聊，有点“神经”，那是因为你还没有学会与自己好好相处，享受一个人的时光。

今天的朋友圈里一定飞满各种恩爱和幸福，让单身的你觉得自己的人生很苍白很凄凉。请不要难过，也不用回避，点个赞也无所谓。要学会坦然面对别人的美满人生，你是个成年人了。不要觉得自己很不幸，只不过是你的生活轨迹比别人多绕了几个弯，暂时偏离了主干道而己。

如果渐行渐远，越走越偏，直到有一天终于发现自己再也回不到正常的轨道上了，连身边的亲朋好友都在为你焦虑，让你倍感压力，这时你该怎么办？问我我也不知道，反正到那时该怎么办就怎么办。

起，洗刷整装好，5点47分出发。

天灰蒙蒙，好像要下雨了，没有风，感觉有些闷，听着歌，抬脚慢慢地跑。来到公园已有几人在跑，还有人在亭子外做拉伸。

不管是什么日子，植物如期地生根、发芽、开花和结果，没有喜怒哀乐，太多的情绪，没有七情六欲，像人类那样的矫情。假如可以，我想尝试做一天植物，听听它们都在想些什么，彼此间如何进行交充，悄悄都在说些什么？在它们眼里，人类是什么样子的？狂妄自大？贪婪自私？残暴可怕？或是善良可爱的？

我还想尝试做一天小鸟，跟着找虫子、筑巢，胡乱吱吱喳喳。在小鸟的眼里，植物和人类分别是什么样子的，它们总害怕人类，因为万恶的人类总是伤害它们，只有植物能提供给它们一个安定的家，让它们在天黑落脚休息。

时间无声地流走，看不见影子，也听不到声音，只是可怕地一点一点地流走，而且不能回头，真是“一把杀人不见血的刀”。

今天是情人节，祝你们健康、幸福、快乐。

juju8213

徒步记录2015-8-21

一片叶子刚好落在一辆黑色小轿车的后车厢上，它趴着一动也不动，偷窥着：一个平安福挂在车前玻璃窗头，灰色的坐椅上凌乱地放了几本杂志，还有一瓶没有喝完的矿泉水。叶子累了，眼睛快要睁不开了，发黄的面容越来越憔悴，身上的衣衫已被各路昆虫咬噬得七零八落，它知道自己的生命已快到了头。

奇怪的是，路边那一棵棵在春天时被砍掉手脚的大叶榕，却在此时冒出了一片片鲜嫩的叶片。在这本该是万物逐渐走向凋零和残败的季节里，它们却展现出一片盎然的生机，独领风骚。

这绿的欣荣，仿佛黑暗中的一盏灯，透出一丝微弱的光，只见若隐若现，让人仿佛看到了希望。于是困顿中的人决心振作起来，鼓起勇气，借着这模糊的灯光，继续走下去吧。

梵高的《向日葵》和《星月夜》都以极大夸张的线条和大胆的色彩涂绘出一个与我们肉眼所见截然不同的世界。那是一个只有画家梵高才能看得见的“新世界”。是“精神疾病”让他拥有超乎常人的眼界，超常发挥，还是上帝赋予他那不可复制的“天才”而创造出来的？“他在作画时疾病是否同时发作？”我突然这样想，不知道应不应该？

一年365天，每天24个小时，有白天和黑夜，有时阴有时晴，有时冷有时热，这本应该都是平等、平凡的一天。但却因为各种各样突发的事件而变得与众不同。只听得爆了、沉了、震了、撞了……各种匪夷所思的现象，它们将改变着现在和将来，和人将下来长久的下半生。

在没有任何灾难的日子里，我们又用各种各样的名义赋予每个平凡的日子各种特殊的意义，比如“母亲节”、“父亲节”、“情人节”等等。原本只是为了纪念某件事，某个人，然后慢慢变成了一种习惯和习俗，流传下来。

在这一个个看似巨大的喜庆中，有的人却感到一种巨大的空虚，感到“过不下去了”！于是聚集在一起，吃顿饭，唱歌、跳舞、吹牛皮，以各种方式驱除寂寞消耗时间，然后才踏踏实实地回家睡觉。

我们有的时候实在太害怕孤独了！

突然想起一生仅卖出一幅画的梵高，他应该是多么寂寞啊。还有曹雪芹，写了流芳千古的伟大作品，读者却只有身边的侍女，他应该是多么的孤独啊！他们生前一样穷困潦倒，死后一样获得巨大辉煌的荣誉，可这一切对他们来说都没有意义了。是不是，天才与悲剧是一对孪生兄弟，一起成长的？

昨晚应该是下了一场小雨，满山的鬼针草，翠绿的叶片上挂满了露珠，又抽出了新芽，我使劲地采摘着，装了整整一大袋子，心里感到很满足。如果有人又问我摘来干什么，我就告诉他，“喂兔子的。”

juju8213

跑步记录2015-8-22

起风了，好好地活下去！

《听说》这一集讲的是胡德夫的一首老歌《美丽的稻穗》，那是用卑南族方言唱的，没找到中文翻译，只从马世芳讲述的视频里摘了几句：

“美好的稻穗，

在风中低垂摆动，

我想它们就快结实了。

家乡的水稻将要收割了，

我要捎个信

寄给在金门当兵的哥哥。

长得好呀，

我们今年的凤梨。

我们就接近了

接近载运的日子。

…… ”

然后又提到了陈建年的《乡愁》：

“乡愁，

不是在别后才涌起的吗？

这片地原本是我们的啊。

……”

这些民歌源于台湾近代曲折的历史，还有胡德夫的《匆匆》、《脐带》、《太平洋的风》……都是那年代的歌。动荡、奔波、激情、自由……似乎就是那个年代的符号。

紧接着又找到了纪晓君和纪家盈的歌，和张惠妹一样都是“卑南族”，这一大家族唱功都相当的了得。昨晚我第一次听纪家两家妹的歌，真是惊为天籁啊，实在是太好听了，令人振奋不己！本想做一期分享到微信平台上，可没想到微信里居然没有收录她俩的歌，太过份了！

喜欢的朋友自己去找，昨晚听了几首，都很喜欢，分享一下曲目：

纪晓君：《彩虹》、《流浪记》、《复仇记》、《怀念年祭》等。

纪家盈：家家，“灵魂歌姬”，《我遇见你》、《为你的寂寞唱歌》等。

杨弦：《乡愁》

……

天才小子李双泽只活了28岁，救人牺牲的；陆森宝、陈建年和杨弦，他们的名字我都是第一次听说，找了找歌，满满都是那个年代的气息，很有怀旧的韵味，喜欢的朋友可以自个找来听，都很经典。

起风了，阵阵从脸庞拂过，秋意浓，清爽惬意，“秋天真的来了”。阴霾消散，远山呼欲而出，景色清秀，身心也跟着畅快起来！

慢慢地跑，迎着不时从耳畔掠过的风，听着家家的《我遇见你》，心中涌起无限的美好：

我穿越潺潺小溪 翻山越岭
只为了见你 为了见你
在星座图上我们之间的距离
是最遥远的 是最遥远的

而我依然
忘不记最初第一眼 来找你
那天我们抬头发现 最亮的两颗星
是我和你

我知道很多事情
不只聪不聪明
不只愿不愿意
尤其是爱情
但我这爱做梦的怪个性
并没有随着年龄
把我摇醒

我遇见你
才开始练习
练习放轻 随着风飞行
随风而去
无止尽追寻 去追寻自己
找到自己在哪里

我遇见你
才开始练习
练习放心 放开了自己
狂风暴雨
飞过去过去 飞过了回忆
飞进了 你的天晴

我遇见你
才开始练习
练习放心 放开了自己
狂风暴雨
飞过去过去 飞过了回忆
飞进了 你的怀里

我穿越潺潺小溪 翻山越岭
只为了见你 为了见你