健身跑步你必须知道膝盖损伤和恢复

奔跑的小圆子 · 发表于 2014-4-29 17:49

一上来看到有好多留言阿，谢谢大家的支持

海猪河马 · 发表于 2014-4-29 18:04

学习了！！！

身心健康 · 发表于 2014-4-29 19:56

收藏，把它作为功课练习。

雷大福 · 发表于 2014-4-29 23:37

收藏,必须要10个字才能回复

perry2011 · 发表于 2014-4-30 09:06

好贴，感谢分享，果断收藏

753965aa · 发表于 2014-4-30 10:57

这贴真是好

jnd63 · 发表于 2014-5-1 16:31

学习了，谢谢LZ！
跑的日子一长，膝关节应该变得强健，其实不然，我发现越跑膝关节越娇气。有点小动静就担心这毛病那毛病，恼人，象老司机开车，越开胆子越小。

野风 · 发表于 2014-5-6 11:15

标记一下。

奔跑的小圆子 · 发表于 2014-5-6 17:50

jnd63 发表于 2014-5-1 16:31
学习了，谢谢LZ！
跑的日子一长，膝关节应该变得强健，其实不然，我发现越跑膝关节越娇气。有点小动静就担 ...

跑步跑多半月板会磨平吗？

jnd63 · 发表于 2014-5-6 19:54

奔跑的小圆子发表于 2014-5-6 17:50
跑步跑多半月板会磨平吗？

等不到磨平就不能跑了。

凌小杰 · 发表于 2014-5-6 20:08

会运动还要会保护，很实用，谢谢分享

阳光灿烂的日子 · 发表于 2014-5-14 09:19

yinghu183 · 发表于 2014-5-14 12:13

好帖标记，方便1学习！

梁大少 · 发表于 2014-5-14 15:24

zg冲锋号发表于 2014-4-24 22:14
呵呵，能做这样的动作还是伤腿吗？

表示我膝盖不痛的时候也做不到……

哦呵呵 · 发表于 2014-5-18 19:14

这个要好好学习，最近左膝有点不爽

aabc123a · 发表于 2014-5-19 09:16

学习一下,感谢分享~~

driftcrow · 发表于 2014-5-28 16:59

好贴，收藏学习

海猪河马 · 发表于 2014-5-28 22:47

学习了！！！

keysis · 发表于 2014-5-29 07:30

支持，很好的东西啊，赞一个

agan751520 · 发表于 2014-5-29 08:49

好贴，收藏了...

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