第三次跑半马，乳头被磨破！

爱跑草 · 发表于 2014-2-24 10:58

周六早早起床，尝试挑战30公里。
最后收于21公里，第三个半马！
回家洗澡，突然感觉钻心地痛，低头一看，我那粉嫩的乳头已经磨出了血水！
在此声明，楼主系雄性动物。
以前看过帖子，说跑长途之前要在乳头上贴创可贴。
后悔！
穿好衣，走路都隐隐地痛。
我那可怜的胸！

妙恋糖果 · 发表于 2014-3-11 09:52

速干，迪卡侬的也就二三十块钱，不需要贴东西了。我前一段也磨，创可贴是好东西

Sampson668 · 发表于 2014-3-10 17:00

衣服很重要，我以前跑10K以上，也会经常磨得很痛，现在买了NB、BROOKS的跑步衣服好多了。

爱跑草 · 发表于 2014-3-10 16:11

风的影子发表于 2014-3-10 15:29
上次我还在别人的帖子里说是不是图片看多了，乳头怎么会磨破呢，结果前天跑一次29公里后回家洗澡感觉乳头不 ...

哈哈哈！天气热了，赤裸跑！

风的影子 · 发表于 2014-3-10 15:29

上次我还在别人的帖子里说是不是图片看多了，乳头怎么会磨破呢，结果前天跑一次29公里后回家洗澡感觉乳头不舒服，没有破，但稍微有点痛，很担心再长距离是不是也会磨破，创可贴就别推荐给我了，因为揭掉会更痛，谁让我没完全进化呢，毛多啊！

N10 · 发表于 2014-2-24 11:06

紧身衣，或者非常顺滑柔软布料的T恤

mdy8888 · 发表于 2014-2-24 11:05

说明你那儿很发达啊！好事啊！性感！呵呵！

不过，如果经常这样，建议你穿紧身衣，或者在乳头上贴创可贴。我觉得前一种方法更好！

鲁南裸奔王 · 发表于 2014-2-24 11:04

带上胸罩。

mmxwang · 发表于 2014-2-24 11:17

主要是衣服材料的问题

~~

SeanDunn · 发表于 2014-2-24 11:52

要换一件好点的t恤。主要是衣服的问题。

踏雪 · 发表于 2014-2-24 12:01

吸汗后衣服变硬

chocoobo · 发表于 2014-2-24 12:20

保暖内衣没问题，纯棉也没问题，化纤的吸水后变硬小心！

波头 · 发表于 2014-2-24 12:22

紧身衣是个好选择，不那么麻烦。贴创可贴也是有成本的。

星火在上学 · 发表于 2014-2-24 12:34

我也磨，每次要是跑15k以上就贴创可贴，很管用也很便宜

zjlhlm · 发表于 2014-2-24 13:52

哈哈，穿个紧身衣，要便宜简便的话，贴个透明胶也行，哈哈哈

苏远 · 发表于 2014-2-24 15:55

这个问题我也遇到过

gotfield.冯 · 发表于 2014-2-25 17:47

在衣服上挖两个大点的孔吧，透气更好

mr5willow · 发表于 2014-2-25 21:08

穿的棉质衣服？紧身衣应该不至于啊

linqian · 发表于 2014-2-26 06:18

贴创可贴很好用

happyjoe · 发表于 2014-2-26 09:51

多谢提醒，以前不知道

掐脖子 · 发表于 2014-3-10 10:09

抹点油就可以啦

石头的的 · 发表于 2014-3-10 10:30

跑几次就知道了事先做好准备

爱跑草 · 发表于 2014-3-10 14:12

是的，天气热了，可以赤裸上半身跑了

半天云 · 发表于 2014-3-10 15:28

13楼的方法好

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

站长推荐 /1