【跑步人生】奥沙利文分享跑步感悟

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    38岁的世界斯诺克名将奥沙利文今年将出版他的第四本自传《奔跑》，与读者分享关于跑步的感悟。沙利文在自传前言中说：“我选择《奔跑》作为书名，因为这本书的内容和跑步这件一直支撑着我度过职业生涯后半段的事情有关。”

奥沙利 文从小就跟着父亲跑步，后来虽然忙碌奔波于斯诺克赛场，但他依然每周坚持跑步6天，每次跑10公里。奥沙利文此前已经跑过“半马”，如今他的心愿是在40 岁时完成人生第一个全程马拉松。奥沙利文曾沉溺于酒精和大麻，唯一能使他头脑保持清醒的就是跑步。他说：“如果没有坚持跑步，我肯定早就放弃斯诺克这项运 动了。跑步是我的信仰，也是我保持冷静的方法。这本书可能会鼓励一些人走出户外、呼吸新鲜空气。”

节选：

父亲的监督

我从12岁开始跑步。主要是父亲逼着我去练，但我恨透了如此。我脑子里盘算的，是早日离开学校去打职业斯诺克，而这个时候父亲就会说，“那你就需要让自己变得规律起来——晚上要早点休息，每天要跑三英里，要保持健壮的体格、健康的身心。”他的意思是，如果我身体足够棒，我就能够在打斯诺克时更好地集中注意力。但是那会儿的斯诺克球员们并不为健康操太多心。事实正相反——“飓风”希金斯打球时总是烟酒不离手。那个加拿大来的比尔甚至从医生那儿搞到了张“处方”声称为了抑制出杆时手臂的颤抖，他必须在打球时喝啤酒。有时候父亲会在我跑步时开车尾随——简直是噩梦般的经历。我一直都有些怕他——显然也因为如此才不敢有所忤逆。最终我在学校呆到了16岁，然后开始了我的职业生涯。在监督下我也一直保持着每天三英里的跑步习惯。但这些，在父亲被以谋杀的指控关进监狱后就大不相同了。

父亲的离开

父亲入狱后我立刻停止了跑步和一切训练，实际上我生活里的大部分东西都停止运作了，就好像整个世界分崩离析。后来他被假释出狱后，坚持要我回归以前的日常训练模式。“我不在你身边了，不能成为你不去跑步的借口，知道了吗？” 借口？他悄无声息地消失了几个月，我因为警察对他的几句指控而担惊受怕，而他所做的第一件事竟是指责我没有继续跑步！心里虽这样想，我嘴上还是小声地说：“知道了。”于是我拿出运动鞋，他把车开出来跟在我后面，像以前那样跑完了三英里。天，那次我简直觉得自己快要死掉了。不过几个月的时间，就感觉自己好像从来没有这样跑过步一样。心跳快得要命，腿也不听使唤，脚上已经起了泡。父亲冲我露出狡黠的笑，我苦水只能往肚里倒。

但他是对的，在我坚持跑步的时候，我的斯诺克成绩也更好，跑步甚至还改善了我出汗的毛病。父亲每次假释出狱时，都会监督我跑步。但最后一次，当谋杀罪被认成立而他也将面临长期监禁后，我感觉一切都玩完了。我断掉一切，过了六年荒唐不羁的日子。酒精和毒品代替跑步成为了我生活里的必须品。


堕落与重生

我知道自己正在堕落，却迟迟没有意识到情况的严重性。20岁的时候，我已经成了一个98公斤重、腰围超过3尺1的“巨人”，裤子里可以塞下两个15岁的自己。当时的我并不自知情况有多糟糕，直到有一晚和朋友去酒吧时，身边有人对同伴说：“那个人是罗尼-奥沙利文。”对方看了我们一眼然后问，“胖的那个还是瘦的那个？”

我很清楚自己并不是“瘦的那个”，因为和我一起出去的哥们简直骨瘦如柴。当时我就想，完了，我是“胖的那个”。在此之前“胖”这个概念从没有在我脑中出现过，而这也给了致命一击。现在回想起来我特别想好好握住那个姑娘的手说一句谢谢。因为我又开始锻炼了，保持规律的跑步习惯。3个月后，我看着镜子里的自己，感觉焕然新生。

那之后我保持了六七年这样的跑步习惯，一直到2004年我开始对跑步有了进一步的热情。健身房里认识的一个朋友艾伦介绍我进了一个跑步俱乐部，里面的人让我开始对长跑——对竞速长跑有了兴趣。在此期间我重新染上烟酒之瘾时，艾伦也会言简意赅地示意我健康生活的价值。我跟着俱乐部的朋友们参加了几场比赛，不断提高我的十公里竞速跑纪录，不知不觉我几乎爱跑步胜过斯诺克了。

xwb

先顶再看。我以为他们台球选手很少出去锻炼呢。。

Bogart

人物传记很励志

wowul

去买一本看看

苦海中的魔人

人生感悟，感悟人生。

幽蓝如墨

他的跑量好大啊！厉害！

Sue33017346

不错的推荐！

hushukui2015

火老师不错，在他进入状态的时候犹如神的感觉，小丁若能像他一样跑步的话，体力和心理素质都会提高。

loganna2014

一定找来看看

我不是谁何

什么时候上市， 很有兴趣

海天一色056

告诉我们跑步是一件快乐的事情，当我们热爱时就会不知不觉的跑步，

q86289

斯诺克选手都会健身的    没锻炼习惯的 不可能保证长局制时精力集中

et_lin

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jsy860

跑步这件一直支撑着我