普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则如何成为测评团队成员
查看: 50989|回复: 372

[原创] 《欧阳靖写给女生的跑步书》全书完结下载

[复制链接]
发表于 2014-1-29 14:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 钟凌 于 2014-2-7 08:40 编辑

辛苦翻译的简体版本,全书完结,下载前请点个赞,谢谢!

跑步的女子都是那么美,跑进阳光的歐陽靖



                               
登录/注册后可看大图





双性恋者,168智商,人格多面。


台湾著名艺人谭艾珍的女儿。

早产儿,心脏有洞,右眼渐盲只看得到色块,而且要每天服用癫痫药。 

  

在曼哈顿2年,住在乱区,曾经打开门就看着冻死的尸体。

  

酗过酒、戒过毒、搞过乐队,因为和老师起争端而不能毕业。

  

职业不定。模特,演员,摄影师,音乐人。。。

  

她设计才华横溢,容貌不似生活在人间,精灵女子。

  

好象是一只妖在横行,极其嚣张又极其谦卑。

  

祈望获得人们的理解。

  



  

觉得刺青和拍照一样,是一种纪录生命的方式。

  

把灵魂、想法刺出来,就没有地方可以躲避。

  

必须坦承地面对自己生命中的每一刻想法和决定。

  

甚至想把身上刺满,因为喜欢拿自己的身体做实验。

  

看看能把生命用到什么极限。


「2011年10月,陪伴了我13年的愛貓『譚大寶』突然因病去世,牠對我來說甚至是我媽之外最重要的家人。」但歐陽靖Gin Oy翌日便必須前往日本擔任模特兒工作,她帶了一雙跑鞋,打算在東京夜跑。跑步讓歐陽靖Gin Oy想起過去經歷的種種苦痛,想起因病孱弱的自己,忍不住放聲大哭。沒想過自己會大步跑著的她,也在當晚立下決定挑戰全程馬拉松。


「我原本是一個極度討厭跑步的人,因為我從小運動神經就很差,運動對我來說非常沒有成就感,每次體育課都是我最痛苦的時刻,所以我常常蹺課。老師常罰我跑操場,所以對我來說,跑步=處罰。」沒想到原本連1公里都跑不完的歐陽靖Gin Oy,竟能成為一名真正的跑者。2012年她分別參加了舊金山子馬拉松、上海國際馬拉松以及臺北馬拉松的半程馬拉松比賽;甚至今年3月10日,歐陽靖Gin Oy參加了日本名古屋馬拉松,跑完人生第一個全程馬拉松─42.195公里,耗時4小時57分。

「我是歐陽靖Gin Oy,往後我會繼續堅強地跑下去。」歐陽靖Gin Oy在她臉書專頁,貼上自己參與日本名古屋馬拉松的照片,並寫下「我學到無論跑步與人生都沒有所謂失敗,只要你拒絕停下來。」─



1.jpg
2.jpg
3.jpg
4.jpg
5.jpg
6.jpg
7.jpg
8.jpg
9.jpg
10.jpg
11.jpg
12.jpg
13.jpg
14.jpg
15.jpg
16.jpg
17.jpg
18.jpg
19.jpg
20.jpg
21.jpg
22.jpg
23.jpg
24.jpg
25.jpg
26.jpg
27.jpg
28.jpg
29.jpg
30.jpg
31.jpg
32.jpg
33.jpg
34.jpg
35.jpg
36.jpg
欧阳靖写给女生的跑步书.jpg

欧阳靖写给女生的跑步书.doc

153 KB, 阅读权限: 10, 下载次数: 3838

评分

1

查看全部评分

 楼主| 发表于 2014-1-29 17:36 来自手机 | 显示全部楼层
失意吉他妹 发表于 2014-1-29 16:42
看完了,都是经历?据说还有初级训练的内容的吧?还是就这点?谢谢LZ分享啊,看完很有动力啊

全文我都打完了,后面还有一点四季跑步如何搭配衣服和几个拉伸的动作的图解,我就没有打了

点评

LZ辛苦啦~~~~  发表于 2014-1-29 18:55
回复 支持 7 反对 0

使用道具 举报

发表于 2014-2-7 13:59 | 显示全部楼层
想看很漂亮的女孩子
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2014-2-7 11:19 | 显示全部楼层
如果你想跑步,跑个一英里就好。如果你想体验不同的人生,那就跑场马拉松吧。对这句话深有感触!
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2014-2-7 08:59 | 显示全部楼层
感谢楼主分享好书
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2015-4-26 16:29 | 显示全部楼层
收藏了,下载回来给妹子看看
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2014-2-7 08:57 | 显示全部楼层
赞一个!
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2014-1-29 15:11 | 显示全部楼层
好帖,顶一个。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-1-29 16:42 | 显示全部楼层
看完了,都是经历?据说还有初级训练的内容的吧?还是就这点?谢谢LZ分享啊,看完很有动力啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-1-29 16:49 | 显示全部楼层
美女一枚,为啥要双性恋呢
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-1-29 16:53 | 显示全部楼层
支持楼主~                  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-1-29 17:37 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-1-29 17:37 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-1-29 22:30 | 显示全部楼层
漂亮妹纸啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-1-30 01:56 | 显示全部楼层
跑步让人重生!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-1-30 09:39 | 显示全部楼层
先下了,抽时间看看
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-1-30 12:20 | 显示全部楼层
不错
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-1 21:36 | 显示全部楼层
嗯,不能下载啊,想看

点评

可以下了  发表于 2014-2-8 21:36
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-2 16:33 | 显示全部楼层
很棒诶! LZ辛苦啦!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-4 14:13 | 显示全部楼层
謝謝分享
希望能下載...
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-4 22:13 | 显示全部楼层
下载权限不够啊

点评

可以下了  发表于 2014-2-7 08:41
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-5 01:16 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-2-7 08:37 | 显示全部楼层
xlove 发表于 2014-2-1 21:36
嗯,不能下载啊,想看

我来取消下载权限
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-2-7 08:42 | 显示全部楼层

别急呀,我已经修改了权限,可以下载了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备07503490号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2020-7-14 07:48 , Processed in 0.293574 second(s), 8 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表