普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 1365|回复: 4

[原创] 求助,请问下我现在是什么样的情况

[复制链接]
发表于 2014-1-6 21:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
上周四参加厦门马拉松的全程,30公里的时候左膝外侧有一点不适,调整之后到35公里不适的部位已经明显疼痛,但还是坚持跑完(没有走),领完证书拍完照左膝已经疼痛不堪,坐火车回家过程中基本是靠一条腿。回来一看,小腿肿胀,无法弯曲,左膝疼痛。当天晚上开始喷理通麝香气雾剂,泡热水,接下去在家休息到了周日,期间,每日都有按摩喷药,吃三七片。今天正常上班,现在的症状是全身出左膝外都已恢复正常,左膝(包括大小腿)处疼痛基本消失,用力按膝盖才有一点感觉,但依旧无法正常弯曲,弯曲后有一定痛感,只能勉强抬起,无法发力,行走基本只能用右腿,小腿处依旧有一些肿胀,但却不会疼痛,现在自己的想法还是继续休息,按摩喷药,同事却建议让我去医院检查,但因为之前发生在自己亲人身上的一些事,导致我对医生医院的印象很差,所以可能的话还是想自己恢复。
本人的情况是身体基本健康,从没有受过伤,经常跑步骑车,左膝左侧是去年跑马的时候落下了一点隐患,应该也是这次受伤的缘故,平时自己跑15公里到20公里会有轻微不适,但自我感觉良好,这次是第一次受伤,网上查了一下,各种说法,看了心里也有点后怕,所以想请论坛的各位跑友不吝赐教,不胜感激。

发表于 2014-1-6 21:40 | 显示全部楼层
虽然你不喜欢去医院。恐怕必须得去,先做核磁共振看看什么情况。
估计还有可能需要关节镜手术。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-1-6 21:40 | 显示全部楼层
注意全停所有一切用腿的动作。包括上下班
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-1-6 21:56 | 显示全部楼层
轻舞 发表于 2014-1-6 21:40
虽然你不喜欢去医院。恐怕必须得去,先做核磁共振看看什么情况。
估计还有可能需要关节镜手术。

直接吓惨了.........

点评

关节镜是微创的。。。  发表于 2014-1-8 14:23
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-27 22:44 , Processed in 0.179582 second(s), 7 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表