找个好医生很重要

rocketliu · 发表于 2014-1-3 15:05

本人200斤胖子一枚，去年11月买了张健身卡准备减肥，先游了一年泳，没啥效果，今年开始准备跑步减肥，2年前因为跳绳所以一直感觉膝盖不舒服，这次为了跑步去上海第八人民医院看了下，泡了论坛知道要做核磁，报告出来吓了一跳，说我是右膝少量关节积液伴内侧半月板后角撕裂及前交叉韧带轻度损伤，我还没跑那，才走了2次，立马上网查，然后就纠结保守还是手术，然后挂了个第六人民医院的专科门诊，骨关节关节镜专科，人家医生把片子一看，就说，没什么问题，韧带有点伤，主要是我骨头发育有点小问题，不适合爬山，平地都没问题的，开了支辣椒碱软膏就结束了。说看片子的医生乱写，一下子轻松了，到底一个是2级医院一个是3级医院，到底是专科。接下来我就能开始减肥了，太胖，先走起，哈哈，海淘的鞋子不能浪费啊。

王赫 · 发表于 2014-1-3 15:21

楼主加油，我也是刚刚减肥成功。你会爱上跑步的。

song013 · 发表于 2014-1-3 16:16

200斤，膝盖发育不好。。。
LZ还是先走半年再说吧
至少减掉30斤以后再开始跑

轻舞 · 发表于 2014-1-4 00:42

全休半年再说吧

rocketliu · 发表于 2014-1-4 15:16

额，不是发育不好，是和常人不一样，说正常是2边对称的，我这就一个斜边，本来就准备走的，就是走我也准备了好久，泡论坛买鞋子，要不是游泳减肥效果不好，我还是喜欢游泳。马上过年了，有空就去走走，慢点，5km/小时应该差不多了，走个40分钟我就撤，平时都开车，基本不运动，再不减肥要英年早逝了！！！

rocketliu · 发表于 2014-1-4 15:18

其实我主要不是疼才去看的，主要是膝盖有弹响，不过贴了膏药，下楼好轻松~~

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