刚开始跑步的家庭主妇，学习中！

ji_ji_bear · 发表于 2013-12-19 07:51

加油！手机不支持nike，木有装，基本是下午或者晚上跑的路过。。。

英年早婚 · 发表于 2013-12-19 11:55

fflower2004 发表于 2013-12-18 15:10

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一起加油！！！话说我最近很能吃！！！

能吃是福，吃了就多跑几公里就行了

fflower2004 · 发表于 2013-12-19 20:20

英年早婚发表于 2013-12-19 11:55

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能吃是福，吃了就多跑几公里就行了

昨天去万豪洗澡完，自助餐吃爆掉了，晚上胃里难过的睡不着。唯一的好处是，最近一段时间难以克制的食欲一下子就降低了…………

英年早婚 · 发表于 2013-12-23 12:29

fflower2004 发表于 2013-12-19 20:20

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昨天去万豪洗澡完，自助餐吃爆掉了，晚上胃里难过的睡不着。唯一的好处是，最近一段时间难以克制的食欲一 ...

吃货中人啊！跟俺媳妇儿一个样。。

cyberarmy · 发表于 2013-12-23 12:35

跑步要积累的，量上去了，距离和速度自然也会提高，不用急着加量加速度。否则欲速而不达坏了身体就不好了

ゞCaptain · 发表于 2013-12-23 12:37

坚持下去，努力哟

fflower2004 · 发表于 2013-12-24 22:10

cyberarmy 发表于 2013-12-23 12:35

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跑步要积累的，量上去了，距离和速度自然也会提高，不用急着加量加速度。否则欲速而不达坏了身体就不好了

现在恩恩，你说得对。周一跑起来感觉很差，就跑了3公里。

mmxwang · 发表于 2013-12-24 22:37

只有晚上10点以后有时间跑的飘过

freeswan · 发表于 2013-12-25 20:22

我是不全职的家庭主妇，也很少出来跑，因为要做饭，加油哦。

企鹅快跑 · 发表于 2013-12-25 20:27

只要喜欢运动，然后肯坚持，什么时候开始练，都不算晚，加油。

gewe · 发表于 2014-1-31 20:11

马年大吉！

xmn指南针 · 发表于 2014-4-5 12:46

头像很有意思！

豆娘 · 发表于 2014-4-29 13:07

我是去年开始跑的，每次大概5公里左右，跑一休一，不跑的时候PIU2004和郑多燕都跳，其实不在乎跑多少公里数，匀速长时间跑就好。我每次跑40分钟以上，其实也想跑时间长一点，但是只有晚上有时间跑，太晚了操场就要关门了。

fflower2004 · 发表于 2014-6-7 10:25

豆娘发表于 2014-4-29 13:07
我是去年开始跑的，每次大概5公里左右，跑一休一，不跑的时候PIU2004和郑多燕都跳，其实不在乎跑多少公里数 ...

我好久没跑了，太晒了。自从跑步后就不怎么喜欢跳操了。现在天热很苦恼呢。

huxinhuwei · 发表于 2014-6-12 09:36

经常需要多跑跑就好了。

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