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冬练三九，夏练三伏。冬天你们跑不跑？

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发表于 2013-11-21 15:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
早起最死胖子们来说太困难了。尤其是冬天
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发表于 2013-11-21 16:12 | 显示全部楼层
努力点，坚持一个月就成习惯了。早起不难的
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ezon
发表于 2013-11-21 16:10 | 显示全部楼层
是变懒了,不爱动，长肉呢
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dym0127
发表于 2013-11-21 16:10 | 显示全部楼层
一起克服困难。。。哈哈
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ykzj77
发表于 2013-11-21 16:06 | 显示全部楼层
冬天早起谁都困难。。。
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发表于 2013-11-21 16:23 | 显示全部楼层
变跑1休2了~
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钟凌
发表于 2013-11-21 16:35 | 显示全部楼层
早上起不来，晚上跑，跑完睡得香
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发表于 2013-11-21 16:40 | 显示全部楼层
钟凌 发表于 2013-11-21 16:35

                               
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早上起不来，晚上跑，跑完睡得香

跑完睡不着…………

点评

钟凌
既然睡不着的话那就根据自己的情况调整时间啦！  发表于 2013-11-21 16:43
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猫王
发表于 2013-11-21 16:47 | 显示全部楼层
我一直夜跑......
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发表于 2013-11-21 16:53 | 显示全部楼层
胖子起不来。。那我们这些瘦子不是更起不来吗？。5度足以让我冬眠了。。
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发表于 2013-11-21 17:08 | 显示全部楼层
一直夜跑，最大的困难就是换衣服冷。。。
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sonica3
发表于 2013-11-21 22:50 | 显示全部楼层
早上起不来的话可以考虑晚上跑嘛
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落月
发表于 2013-11-25 11:19 | 显示全部楼层
快跟那群5点多就起床跑步的绝交吧...这么冷的天能干出这事儿,啥事他们干不出来啊...
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fhyzxc
发表于 2013-11-25 11:41 | 显示全部楼层
跑，最好下午，暖活
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发表于 2013-11-27 08:47 | 显示全部楼层
俺是早上容易醒 干脆冲出去拉倒
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发表于 2013-11-27 08:55 | 显示全部楼层
晚上跑吧，哈哈，再说冬藏不是，多休一天
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发表于 2013-11-27 09:56 | 显示全部楼层
不坚持就反弹，反弹前面的努力就白跑了哦
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Bogart
发表于 2013-11-27 10:06 | 显示全部楼层
跑起，夜跑好一点，确实冷啊，尽量没风的时候跑，保暖，手套帽子都上，我的个北京啊
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发表于 2013-11-27 10:13 | 显示全部楼层
冬训还是要坚持的   累积跑量  打好基础   开春后会有很好的回报
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蜇伏
发表于 2013-11-28 11:47 | 显示全部楼层
一年四季跑。
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