半途而废之月亮眼山地跑随拍

atang · 发表于 2013-10-10 05:18

本帖最后由 atang 于 2013-10-10 05:47 编辑

半途而废之月亮眼山地跑随拍

去年的10月，傅大师曾经独力主办了一场“月亮眼”（moon eye）山地越野赛，地点就在俺家后山的一个县立公园，其路径恰似一幅“月亮眼”，故名之。很可惜，正好与本人的另外一场赛事冲突，因此未能参加，甚为至憾。
过去的周末，在本城举办的揉啊揉半马比赛中，本人成功突破130大关。得意之余，给自己放了2天假，在家小憩。第一天还成，逗逗小猫，接送小朋友，躺在沙发上敲敲键盘，发一个有关PR的短文。。。第二天就耐不住寂寞了，想去后山去跑月亮眼。
腿部的肌肉还有些酸楚，不过下楼无大碍。自己安慰自己，跑慢一点，权当作排酸恢复之跑。
于是，收拾好行装，8点钟差点，驾车出门了。
在经过一个步道交叉口旁的时候，停车，在栅栏门旁的隐蔽处，藏了两瓶500毫升的佳得乐。接着驱车前往公园的停车场，停好车，背上水袋，8点23分开始起跑。
心情么？还行！但是提不起兴致，或者说，缺乏跑步的冲动。4个小时后，跑到18英里处的水瓶存放处时，背后的存水已经所剩不多，当时就不大想跑了，觉得剩下的水量不敷使用，还有14英里的路程要跑。不过，最后还是强迫自己继续跑，但是跑到近22英里的时候，说什么也不想再跑了，因为接下来是从1800呎爬到3000呎，太恐怖了。于是退回来，顺着公路跑回了停车场。
学到的教训是，在一场激烈的比赛之后，不要在短时间内对自己提过高的要求，这不仅是体能输出的问题，也是心理承受的问题。
跑步的过程，就不一一赘述，直接看图。

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路径图。

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与公路交叉的步道栅栏门。

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两瓶佳得乐。后来发现，应该放置4瓶才会够。

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公园有关使用步道的说明。路权优先级：骑马->步行>骑车。但是，俺通常都会给骑车人让路，因为人家上下车地忒麻烦。

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停车场旁边是一个湖，名字叫大湖。

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大湖变小湖了。

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小湖变澡盆。湖畔是公园内残存的最后一家住户，不过，住宅周围的一大片地，仍然是那家人所有。地是不小，不值什么钱，因为位于公园范围内，无法移做其它用途，买家无利可图。

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很慢地往山上爬，慢到3英里/小时。

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山脊线。

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远处的山峦是摩根山，10天后，本人将充当半马145的兔子。

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9:24AM，上厕所。

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湾区最高峰上的加大天文台。几周前，曾经携带小朋友夜上此山，使用40英寸口径的天文望远镜观察了著名的环状星云--M57。真小啊，黄豆粒大小。

atang · 发表于 2013-10-10 05:18

本帖最后由 atang 于 2013-10-10 05:45 编辑

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顶着太阳跑。

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偶尔有点树荫，高兴的什么似的。

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原来牧场的喂牲畜的饮水池。

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水池中，除开青苔还有小鱼。开始的时候，百思不得其解，这鱼从哪儿崩出来的？后来俺家后院的水池中出现了蚊虫幼虫，打电话给市政府求援，一位市府员工送来了几尾小鱼投放水池中，说这种小鱼专吃蚊子幼虫，方才明白，这山上水池中的小鱼不是上帝凭空捏造出来的。

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跑回公园主要停车场，补水+冷水冲头。

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巨喜欢这一大片荫凉。

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荫凉，这一天中我的最爱。

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今天的天气不很给力，55～75华氏度，能见度还不咋高。

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又见湾区最高峰。

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攀上公园西侧的山脊线，硅谷便呈现在俺的脚下。如果哪天学会了飞翼伞，就可以直接从这里飞翔回家。。。不行，趁着现在胳膊腿还成，50岁前一定要学会翼伞！

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多彩的山脊线。

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冷寂的山脊线。

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还是湾区最高峰。

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湾区的周边都是群山环绕，污染很严重啊。

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补水完毕。

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硬着头皮接着跑。

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一只山猫（bobcat）大摇大摆地横穿步道而过，瞧过来的眼神充满了凶悍。

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跑到这个与加大生物研究中心的路口，俺决定扯呼了。舍得舍得，有舍才有得。那些跑马拉松上收容车的人们，都是这样安慰自己的。

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哎呀呀，跑公路真爽啊。所以，一场号称什么越野赛的比赛，如果有大量的公路赛道，那就失去其原有的意义了。

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2:05PM，跑回停车场。

佳明数据
1 17:10.8 1.00 17:11
2 17:24.4 1.00 17:24
3 14:09.5 1.00 14:09
4 10:17.5 1.00 10:17
5 11:40.0 1.00 11:40
6 10:10.2 1.00 10:10
7 12:48.6 1.00 12:49
8 11:35.8 1.00 11:36
9 10:32.7 1.00 10:33
10 11:33.4 1.00 11:33
11 12:47.7 1.00 12:48
12 11:30.1 1.00 11:30
13 12:17.9 1.00 12:18
14 10:41.9 1.00 10:42
15 16:43.0 1.00 16:43
16 17:53.5 1.00 17:53
17 16:07.3 1.00 16:07
18 12:21.8 1.00 12:22
19 20:52.6 1.00 20:53
20 15:03.5 1.00 15:04
21 11:55.4 1.00 11:55
22 21:45.8 1.00 21:46
23 17:53.4 1.00 17:53
24 12:40.4 1.00 12:40
25 4:33.5 0.39 11:35
Summary 5:42:30.5 24.39 14:02

视频：邂逅山猫

<embed width="600" height="361" type="application/x-shockwave-flash" allowFullscreen="true" allowNetworking="all" wmode="transparent" src="http://static.photobucket.com/player.swf" flashvars="file=http%3A%2F%2Fvid221.photobucket.com%2Falbums%2Fdd243%2Fatangwriting%2F2013%2Frunning_MoonEye%2FMoonEye.mp4">

http://s221.photobucket.com/user/atangwriting/media/2013/running_MoonEye/MoonEye.mp4.html

（完）

擦不掉那杯水 · 发表于 2013-10-10 06:18

看完就想说放的是食蚊鱼吧，原产美洲

runner阿刚 · 发表于 2013-10-10 06:54

市府真好，这都管

atang · 发表于 2013-10-10 07:20

runner阿刚发表于 2013-10-10 06:54

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市府真好，这都管

噱头呗。天文台抱怨说，圣何塞的路灯太亮，影响他们的观察，市府就把所有的公用灯具全部换成了橘黄色的灯光，于是，天文台为了酬谢，专门在山顶上安装一架摄像机，对准圣何塞，每5分钟在网站上更新一次画面。尼玛，一个是市政府，一个属于州政府，还装模作样地礼尚往来，花的可都是纳税人的钱！
这就是链接
http://mthamilton.ucolick.org/hamcam/

_木鱼_ · 发表于 2013-10-10 07:45

真好啊，到处都是优美环境

dong_lai · 发表于 2013-10-10 07:56

景色太美了，在这样的环境下跑得才舒服么

蓝血张鱼 · 发表于 2013-10-10 08:08

这不是在国内吧。。。

MD500 · 发表于 2013-10-10 08:44

楼主都跑到国外去了，这景色太好了，令人向往的好地方。

lwmbest · 发表于 2013-10-10 08:49

支持晒图晒成绩

shinigami1986 · 发表于 2013-10-10 09:00

很飘亮很飘亮

Intui820 · 发表于 2013-10-10 09:06

这荒山野地的，还有厕所。
如果急，距离厕所还有一段距离，那么这个国内与国外的方式，会有什么区别么？

atang · 发表于 2013-10-10 09:11

cfa561 发表于 2013-10-10 09:06

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这荒山野地的，还有厕所。
如果急，距离厕所还有一段距离，那么这个国内与国外的方式，会有什么区别么？

没有区别吧？我除了这个厕所外，还在一棵大树下放过一次水。

win_bai · 发表于 2013-10-10 10:08

環境好，國內沒有這種地方跑，

win_bai · 发表于 2013-10-10 10:09

atang 发表于 2013-10-10 05:18

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顶着太阳跑。

這是哪個國家，加拿大？

atang · 发表于 2013-10-10 10:22

win_bai 发表于 2013-10-10 10:09

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這是哪個國家，加拿大？

美国加州。

weagonwong · 发表于 2013-10-10 10:25

美帝人民说污染很重，帝都人民笑了

estrolla · 发表于 2013-10-10 12:59

照片都美得像画。

jwang · 发表于 2013-10-10 14:36

放水小心蛇

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