麻烦高手帮我看看我是否能跑全马

浩克船长 · 发表于 2010-9-12 21:51

我家周围没有公路所以我是在健身房跑步机上跑的

我1星期练1次 3小时完成30公里坡度0 速度10

我想试试全马谁能给我些建议

lzy00119 · 发表于 2010-9-12 22:19

个人感觉跑步机和路跑的感觉完全不一样的，你要去体验一下路跑的。
能跑3小时，还是挺佩服你的。

Nevermore · 发表于 2010-9-12 22:32

能在跑步机上跑3个小时的人我是非常崇拜的

junhan · 发表于 2010-9-12 22:35

楼主你住大山还是自然保护区啊。羡慕

浩克船长 · 发表于 2010-9-12 22:51

对不起我表达上有问题我家周围有公路但是红绿灯太多了

500 - 600 1个灯

根本跑不起来我也听人说不一样的也想跑跑看公路但是没办法

weiworld · 发表于 2010-9-13 09:48

能在跑步机上跑3个小时，不简单，

还是跑公路带劲

wuyonggui12 · 发表于 2010-9-15 20:26

跑的时候再慢一点关门前跑完全程问题应该不大。

爬山涉水 · 发表于 2010-9-20 17:47

10月参加北马，我今天3小时跑了30公里。
你跑马没有问题。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

[求助] 麻烦高手帮我看看我是否能跑全马