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楼主: gnome

厦门跑友每天签到吧

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 楼主| 发表于 2014-3-16 07:35 | 显示全部楼层
昨天早上跑植物园20公里,下午环岛路骑车32公里。
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发表于 2014-3-20 12:10 | 显示全部楼层
转一双全新的40.5码asics男款的gel kayano 20(亚瑟士20周年纪念版),自己穿不了哈.
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 楼主| 发表于 2014-3-21 09:40 | 显示全部楼层
3-21 签到,早上只是做了20分钟伸展,下午去跑步。
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发表于 2014-4-1 21:52 | 显示全部楼层
才发现这里-。-来签个到。杂都没啥人气啊
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 楼主| 发表于 2014-4-7 06:38 | 显示全部楼层
下雨没跑步,
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发表于 2014-5-4 17:15 | 显示全部楼层
每日签到记录
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发表于 2014-5-5 09:29 | 显示全部楼层
20140505签到,月美池公园晨跑,13公里
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发表于 2014-5-6 23:36 | 显示全部楼层
2014.5.6签到快乐
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发表于 2014-5-7 13:30 | 显示全部楼层
今天杏林海边17公里,1小时20分,439配速
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发表于 2014-5-11 08:25 | 显示全部楼层
今天10公里路跑!
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发表于 2014-5-13 14:08 | 显示全部楼层
签到下,今天没跑
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发表于 2014-6-3 10:40 | 显示全部楼层
三天假期两个10k路跑
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发表于 2014-6-5 16:30 | 显示全部楼层
跑友们大家伙大家好!
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发表于 2014-6-16 23:27 | 显示全部楼层
加油,坚持到底!
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发表于 2014-6-17 18:05 | 显示全部楼层
跑步不求快,适合自己的速度最好。有时候慢下来,更能体验到美丽风景!
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发表于 2014-6-30 11:14 | 显示全部楼层
天气太热了
晚上七点开始,心率爆表
最近跑的少了
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发表于 2014-7-1 17:00 | 显示全部楼层
有时间
就跑跑
马拉松
跑起来
就轻松
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发表于 2014-7-10 21:40 | 显示全部楼层
07.10
    好久未上圣经网,今特为厦门跑友一员签到!
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发表于 2014-7-14 16:26 | 显示全部楼层
7.13 19.00-20.15
湖里,街跑,10km
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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