沐浴按摩减掉小肚子

320108690 · 发表于 2013-8-13 16:14

小肚子的烦恼相信很多女性都有，如何减掉小肚子，沐浴的时候可以使用按摩的方式让小肚子脂肪燃烧掉，加快脂肪代谢的功效。

方式一：1.在肋骨下的中心部位
         2.在肚脐的中心点
         3.在肚脐下3cm处，使用食指、中指、无名指在这3点按压，对内脏的功能也会提高

方式二：1.在肚脐左侧
         2.第二点在肚脐下方
         3.第三点在肚脐右侧，由左往右以顺时针方向按压这三点，还可以消除便秘的烦恼

gaung77 · 发表于 2013-12-30 17:09

还做是仰卧起坐。。

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沐浴按摩减掉小肚子

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