已经停跑3周了，肺炎的无奈啊

Colby · 发表于 2013-8-8 12:00

三周前感觉喉咙以下的部分有点干疼，2天后就开始发烧，然后开始剧烈咳嗽并且止不住，起初以为是感冒，想靠抵抗力撑过去（一般两年才能感冒一次），啥药也没吃，结果3天左右开始痰中带血，去医院做CT，肺部感染了。然后就开始了漫长的抗生素治疗，到今天正好20天了，还是没有完全康复，不跑步弄的腿都痒痒了，每天只能做做拉伸，一深呼吸呼吸道和肺部就格外难受，不知道啥时候能好啊，本地8月3号有比赛也只能放弃了，真心悲催。

鲍尔达奇 · 发表于 2013-8-8 12:09

估计是大雨中跑步爽了后遗症

轻舞 · 发表于 2013-8-8 12:31

鲍尔达奇发表于 2013-8-8 12:09

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估计是大雨中跑步爽了后遗症

这事你都知道？

hell625 · 发表于 2013-8-8 12:41

祝早日康复，研究一下原因。早日回归跑族

Colby · 发表于 2013-8-8 12:46

鲍尔达奇发表于 2013-8-8 12:09

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估计是大雨中跑步爽了后遗症

还真不是，我生活在非洲人都中暑的长沙。。。好久没见过雨了

janusliu · 发表于 2013-8-8 13:23

早日康复啊，加油

失意吉他妹 · 发表于 2013-8-8 13:33

肺炎好了心肺功能也会差很多的。。。记得绑心率带慢慢复跑啊。。。我肺炎好了2个多月了，心跳还是比以前快。。。。

失意吉他妹 · 发表于 2013-8-8 13:36

等症状好点了可以慢慢每天出去走一圈，速度慢点，从少到多，走到喘气不闷了，吸气爽了，正常了，再考虑跑步，否则很难受的

鲍尔达奇 · 发表于 2013-8-8 13:55

轻舞发表于 2013-8-8 12:31

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这事你都知道？

姐，最近不忙了？

轻舞 · 发表于 2013-8-8 13:56

鲍尔达奇发表于 2013-8-8 13:55

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姐，最近不忙了？

嗯。9月再开始忙。最近闲一点点

Colby · 发表于 2013-8-8 14:09

失意吉他妹发表于 2013-8-8 13:36

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等症状好点了可以慢慢每天出去走一圈，速度慢点，从少到多，走到喘气不闷了，吸气爽了，正常了，再考虑跑步 ...

我在发病之前跑步时候明显感觉心肺功能差了些，没在意当时，以为是天气热。

以前因为骨膜炎问题休跑过一次，之后花了好长时间才回复之前水平，这次又停了这么久，之前的努力又打水漂漂了

失意吉他妹 · 发表于 2013-8-8 14:50

Colby 发表于 2013-8-8 14:09

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我在发病之前跑步时候明显感觉心肺功能差了些，没在意当时，以为是天气热。

以前因为骨膜炎问题休跑过 ...

哎哟，你怎么和偶一样命运悲催啊，偶是半月板休了半年，刚开始跑就肺炎，肺炎好了脚又被车轧。。。。抱头痛哭~~~

tgg · 发表于 2013-8-9 07:49

怎么跑步能跑出肺炎的？

轻舞 · 发表于 2013-8-9 08:11

Colby 发表于 2013-8-8 14:09

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我在发病之前跑步时候明显感觉心肺功能差了些，没在意当时，以为是天气热。

以前因为骨膜炎问题休跑过 ...

运动是双刃剑。用的不好对身体是有害的。
不能强迫自己运动。能肺炎还是说明运动过度导致抵抗力低下。
好好休息。努力不会白费。好了之后重新再来！

Colby · 发表于 2013-8-9 12:54

轻舞发表于 2013-8-9 08:11

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运动是双刃剑。用的不好对身体是有害的。
不能强迫自己运动。能肺炎还是说明运动过度导致抵抗力低下。
...

轻舞姐说的话真有说平啊，瞬间让很沮丧的心情爽了

Colby · 发表于 2013-8-9 12:54

失意吉他妹发表于 2013-8-8 14:50

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哎哟，你怎么和偶一样命运悲催啊，偶是半月板休了半年，刚开始跑就肺炎，肺炎好了脚又被车轧。。。。抱头 ...

你男的女的？这太有缘了吧？要是你是女的我们就在一起吧，要是你是男的我们就搅基吧。。。

Colby · 发表于 2013-8-9 12:55

tgg 发表于 2013-8-9 07:49

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怎么跑步能跑出肺炎的？

不知道怎么回事，身体最近几年都还挺好的，突然就这样了

waiting · 发表于 2013-8-10 02:36

我今年年初的时候肺炎，静养了一个半月，把足底筋膜炎都养好了。。。

waiting · 发表于 2013-8-10 02:40

tgg 发表于 2013-8-9 07:49

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怎么跑步能跑出肺炎的？

跑出肺炎还不容易，pm2.5爆表的时候，出去跑个十公里就差不多了。

huunn · 发表于 2013-8-11 13:29

出汗后，一定要补充电解质和微量元素，我开始跑两个月，身体免疫力明显降低，从没得过中耳炎都得了。明显肾虚。你的类似。抵抗力下降，所以肺炎。

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