晚饭不吃，全身免疫力下降

huunn · 发表于 2013-7-30 01:44

上次每天吃中餐一顿，坚持一个半月，结果中耳炎发作，脚上真菌发作，喝白酒很长时间才解酒，例如中午喝晚上十二点还全身有点无力，但不是醉，平常半斤没大事，二两就发软，今天晚上第一天没吃，耳朵就有点水（中医说是肾虚），搞不明白了。中午吃了不少，应该不是营养不良。

睡不醒-1974 · 发表于 2013-7-30 06:48

石子 · 发表于 2013-7-30 07:54

通过减少晚饭来控制饮食，确实有类似感觉。
可能是夜里睡眠的时候，身体要自我修复。但是没能量了，所以就免疫力下降了。

nanfan · 发表于 2013-7-30 08:16

虽然说不吃晚饭也不好

但是LZ这个身体状况跟不吃晚饭没有一毛钱关系好么。。。

你这个喝酒法就算数据查不出来，基本也能看到是肝伤了，肝伤就会肾水不足。。。。戒酒吧

huunn · 发表于 2013-7-30 09:45

本帖最后由 huunn 于 2013-7-30 09:47 编辑

耳鸣耳朵积水其实中医认为就是肾虚，注意不是酒后耳鸣。

thisyear · 发表于 2013-7-30 10:21

人与人体质不同，要倾听身体的反馈。亡羊补牢为时未晚，恢复正常饮食吧。

sumbetter · 发表于 2013-7-30 10:22

有同感减的太快免疫力也掉

fangrk_sz · 发表于 2013-7-30 13:35

每天吃中餐一顿，这个不好。减肥都是往死里减，真无知啊。

huunn · 发表于 2013-7-31 19:00

看了论坛别人文章，结合自己以前乒乓球特训过一个月的经验，我初步断定和节食无关，主要是运动流大量的汗，造成电解质紊乱，特别是缺钾。造成体内正常机能运转失灵。但减肥又不能喝运动饮料，以前我喝佳得乐。喝什么呢？正在查

Mcrae6828 · 发表于 2013-8-5 21:01

饭少吃点，多补充复合维生素

wwwccc0327 · 发表于 2013-8-5 21:52

兄弟，俗话咋说的来着，早饭吃饱，中饭吃好，晚饭吃少
您就吃中饭一顿哪里行啊，好歹早饭得吃啊，对不对啊！

runyonave · 发表于 2013-8-6 09:51

感觉和不吃晚饭没啥关系，佛教主张过午不食，人家身体也没啥状况啊

mc945 · 发表于 2013-8-6 10:07

早饭要吃好吃饱中饭老样子吃晚上少吃或者不吃

sigh2 · 发表于 2013-10-11 19:48

这得狂撮一顿狗羊全席才能领悟…………

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