第一个十公里达成

黑蚊 · 发表于 2013-7-17 22:22

第一个十公里达成，上学时好像也没跑过这么多。心率有点高，还需要把配速再降点，总是不留神就跑快了。

郎无才 · 发表于 2013-7-17 23:08

心率不低啊。

recen · 发表于 2013-7-17 22:34

我的910为什么配速单位是min/mi
这俩一样么

小小小海豚 · 发表于 2013-7-17 22:31

昨晚我第三次跑就过10公里了比你稍微快点 55 一起努力吧

黑蚊 · 发表于 2013-7-18 09:32

小小小海豚发表于 2013-7-17 22:31

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昨晚我第三次跑就过10公里了比你稍微快点 55 一起努力吧

佩服，我38了，跑了5个月才上到10公里

黑蚊 · 发表于 2013-7-18 09:32

郎无才发表于 2013-7-17 23:08

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心率不低啊。

可不是么，很难降下来

小小小海豚 · 发表于 2013-7-18 12:26

黑蚊发表于 2013-7-18 09:32

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佩服，我38了，跑了5个月才上到10公里

之前有登山经历，再加上年轻，所有快点吧，话说你装备真好啊

ssaer · 发表于 2013-7-18 15:15

恭喜恭喜

aqi · 发表于 2013-7-18 17:08

恭喜。我也是几天前过的。而且速度跟你差不多，年龄也差不多。
保养好膝盖，再试试半马。
中年人啦，慢慢跑啊。

黑蚊 · 发表于 2013-7-19 18:11

aqi 发表于 2013-7-18 17:08

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恭喜。我也是几天前过的。而且速度跟你差不多，年龄也差不多。
保养好膝盖，再试试半马。
中年人啦，慢慢 ...

是啊，也想试试半马。速度并不非常重要，关键是想一直能跑下去，远离运动伤害。

bosha0518 · 发表于 2013-7-19 19:16

请问你是怎么把佳明里的跑步信息传到这上面的？谢谢。

黑蚊 · 发表于 2013-7-19 21:13

bosha0518 发表于 2013-7-19 19:16

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请问你是怎么把佳明里的跑步信息传到这上面的？谢谢。

上传到佳明网站，然后~截图，哈哈

NT_sfj · 发表于 2013-7-19 23:47

recen 发表于 2013-7-17 22:34

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我的910为什么配速单位是min/mi
这俩一样么

英里，要改设置成公里

recen · 发表于 2013-7-20 08:07

NT_sfj 发表于 2013-7-19 23:47

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英里，要改设置成公里

请问怎么改设置？

plantchree · 发表于 2013-7-20 09:29

怎么卡路里还没我跑7公里耗得多

黑蚊 · 发表于 2013-7-20 10:08

plantchree 发表于 2013-7-20 09:29

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怎么卡路里还没我跑7公里耗得多

和体重，心率都有关，应该是我体重轻

rainoangel · 发表于 2013-7-20 15:40

不错~ ~~

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