武汉8月21日约跑

racer · 发表于 2010-8-21 09:56

本帖最后由 racer 于 2010-8-21 10:04 编辑

今天天气真舒服啊。。。天蓝的罕见，看来昨儿的大雨对空气质量改善好多。哇咔咔。。。

今天也终于把圣经的论坛的毛巾发到各位跑友手中。大家把玩的都很愉快啊。呵呵

把chu版的心率表借来玩了玩。。。看来我的心率还是蛮快啊。。。前半程170后半程180....第一次离我的最大心率这么近。。。。。。

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chu版的注意力都在毛巾上了。。丝毫没有注意到身后的美女。。。

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来合一张。。。

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亮鱼同学跑完之后再拉伸。。。脚上是一双亮闪了滴1224.。。宽楦的设计非常适合我们这位两栖动物啊。哇咔咔

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chu版也在拉伸。。明显没亮鱼同学认真。。。。。斑竹今天没尽全力啊

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今天的拍摄者还是aze同学下面就是第二圈跑步纪实了。。。呵呵。。。

racer · 发表于 2010-8-21 09:56

本帖最后由 racer 于 2010-8-21 12:52 编辑

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跟上周一样
相同的位置依然坐着老人们。。。。不同的是25m平台已经清理干净了。。呵呵

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来了来了。。。

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第一位的依然是强悍的老爷子。。。。。。老当益壮啊。。

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大叔依然今天跑的很快。。。。

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面窝同学和TT同学。。。快啊快啊快。。。

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怪黎叔同学。。。恭喜今天拿到头带。。。呵呵早日冲上十里马啊

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黄勇同学在努力跑向终点。。。我在东张西望。。。。。累了。。昨儿晚上不该跑步滴。。。恢复时间太短鸟。。。

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筋疲力竭。。。。。爆了。。第三圈的高级班肯定跑不了。。。话说高级班我还没跑过。。。

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我擦。。我擦。。我擦擦擦。。。。。。。。。黄勇同学在用毛巾拼命擦汗。。。。

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。。。aze猥琐啊。。。其实我在取心率带。。。今天的试用让我坚定了买PC15的决心。。chu版。给我链接。。。。

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黄勇同学带来了自己的S90。。神器啊。。。。等他上我们跑鞋的合影、、、、、嘿嘿

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怎么能忘记跟圣旗合影。。。。。。再这张没拍好。。。

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从左至右的介绍一下吧。。。。
武汉亮鱼，MR.chu（也就是忘记我是谁）， AJ2low 黄勇同学，面窝同学 ID不详。等他自爆。。。；RJ58 aze；TT同学 maqq；我。。；怪黎叔R。。。ruicosta 老爷子在最右边

rj58 · 发表于 2010-8-21 09:57

顶一下，去上班看下半部

artisan_paul · 发表于 2010-8-21 10:17

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清一色的NB衣服啊

哪天我们去设计件圣经的TEE啊

叫星爷去设计个

忘记偶是谁 · 发表于 2010-8-21 10:20

加分加分···
别人是怪蜀黍R
搞错几次了··

如若 · 发表于 2010-8-21 10:30

北京今早雨下的很大，貌似北京的今早没去约跑；衣服挺不错的，建议让星爷设计一套圣经的衣服，嘿嘿

racer · 发表于 2010-8-21 10:49

各位点击可看大图哦。。。。。。。。。

cashzeng · 发表于 2010-8-21 10:51

呀，如若你咋跑了

ruicosta · 发表于 2010-8-21 11:06

论坛没有用怪蜀黍R的ID这是我的。
今天我穿的 adi......刚从adiXX官网抢的，感觉假的一样。

rj58 · 发表于 2010-8-21 11:53

灌水，刷分。争取早日到千里马

weiweizyzy · 发表于 2010-8-21 12:09

啊....我也想要衣服和头带~~~

ruicosta · 发表于 2010-8-21 12:18

衣服是参加3次活动拿的

racer · 发表于 2010-8-21 12:47

啊....我也想要衣服和头带~~~
weiweizyzy 发表于 2010-8-21 12:09

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速度升级十里马。。。速度来

cheeryang · 发表于 2010-8-21 12:48

武汉滴班子顶一过

racer · 发表于 2010-8-21 12:52

武汉滴班子顶一过
cheeryang 发表于 2010-8-21 12:48

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有机会来玩啊。。。。。。。一起跑跑交流

武汉亮鱼 · 发表于 2010-8-21 13:03

我也是黑衣圣斗士！

racer · 发表于 2010-8-21 13:05

我也是黑衣圣斗士！
武汉亮鱼发表于 2010-8-21 13:03

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为嘛感觉你穿红的更好看

武汉亮鱼 · 发表于 2010-8-21 13:15

本帖最后由武汉亮鱼于 2010-8-21 13:39 编辑

为嘛感觉你穿红的更好看
racer 发表于 2010-8-21 13:05

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我穿什么都好看，好吧！
秀鞋秀鞋！我们的鞋！秀出来！拐着脚摆了半天才拍的！

cheeryang · 发表于 2010-8-21 13:15

6公里本人实在是吃不消啊，再练练，寒假了有机会来约跑。

racer · 发表于 2010-8-21 13:21

6公里本人实在是吃不消啊，再练练，寒假了有机会来约跑。
cheeryang 发表于 2010-8-21 13:15

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完全没有必要太有压力。。。。
一般教练都是算圈。。。三圈分着跑，能跑多少炮多少。。
只是健身，没有什么名次之分。。。重在交流

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武汉8月21日约跑

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