普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
12
返回列表 发新帖
楼主: gewe

武汉周边最优质跑山线路(五四接天大崎一日游)

[复制链接]
发表于 2013-5-6 19:19 | 显示全部楼层
哇。。是一个大缓坡啊,,人多一起跑应该很好玩的。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-5-6 20:10 | 显示全部楼层
上下山的盘山公路,跑得屎人。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-5-6 21:41 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-5-6 21:46 | 显示全部楼层
hellohansen 发表于 2013-5-6 18:44
让人羡慕啊,我是跑不上去,但是走还是有希望走上去的,

下次搞个老年组,我报名,当司机

我可以放心的跑了,有代班司机好啊.
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-5-7 17:09 | 显示全部楼层
好啊,人多力量大
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-5-8 08:57 | 显示全部楼层
好地方,可惜个人的能力还是不足呀
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-5-8 19:20 | 显示全部楼层
luomu 发表于 2013-5-5 19:53
羡慕啊,可惜没时间啊。

还要去的,下次一起
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-5-8 19:20 | 显示全部楼层
mariolopez 发表于 2013-5-6 11:25
等我把大腿和膝盖力量练扎实了,就能跟上你们跑山的步伐了!

你现在就跟的上啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-5-8 19:22 | 显示全部楼层
hellohansen 发表于 2013-5-6 18:44
让人羡慕啊,我是跑不上去,但是走还是有希望走上去的,

下次搞个老年组,我报名,当司机

其实也没多难,平路靠跑,上坡靠走。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-5-8 19:24 | 显示全部楼层
yyz13 发表于 2013-5-6 19:19
哇。。是一个大缓坡啊,,人多一起跑应该很好玩的。。

是的,平路跑多了,偶尔去爬爬山感觉很爽!
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-5-8 19:25 | 显示全部楼层
小蜗牛0915 发表于 2013-5-8 08:57
好地方,可惜个人的能力还是不足呀

平时多来森林公园练山地跑就可以了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-5-9 12:23 | 显示全部楼层
好想跑山啊 可惜早上都没有时间
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-5-10 09:02 | 显示全部楼层
gewe 发表于 2013-5-8 19:25
平时多来森林公园练山地跑就可以了

一定会来的,现在还在养伤,骼胫束综合征和足底筋膜炎
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-5-10 12:22 | 显示全部楼层
sandy. 发表于 2013-5-9 12:23
好想跑山啊 可惜早上都没有时间

下午也可以跑山哟。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-5-11 12:04 | 显示全部楼层
莫莫gao 发表于 2013-5-10 12:22
下午也可以跑山哟。。

神马时候组织下
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-5-13 17:20 | 显示全部楼层
纯粹的心灵的天上人间..........................
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-5-14 05:54 | 显示全部楼层
感同身受.......................................................
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-5-15 12:09 | 显示全部楼层
真羡慕啊!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-5-15 20:08 | 显示全部楼层
下次周六喊上我
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-5-16 09:14 | 显示全部楼层
怎么没有你自己的照片?我记得你那天戴滴小日本~
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-28 06:51 , Processed in 0.264242 second(s), 4 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表