越野跑杂谈——韦超

一切由自己 · 发表于 2010-8-2 14:53

我用大弓步上楼梯，左膝盖会痛

韦超 · 发表于 2010-8-2 15:08

我用大弓步上楼梯，左膝盖会痛
一切由自己发表于 2010-8-2 14:53

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有伤啊哥们

什么部位疼，就静拉伸疼的部位

施涛 · 发表于 2010-8-3 11:01

不错，很强大。

如海 · 发表于 2010-8-3 19:09

你是偶的榜样，学习了

路过 · 发表于 2010-9-11 16:00

我下坡曲肘胸前横摆，手肘甩到颈部高度，坡度越陡速度越慢，大步往左右踏，胯部扭得特夸张，还好这坡基本没什么人走，不然笑死人的

easonzhangjm · 发表于 2011-10-5 21:08

很好很强大

长弓天狼 · 发表于 2011-11-3 14:24

学习，很实战啊

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