预防踝关节扭伤的训练.pdf

taihesisi · 发表于 2010-7-31 01:20

下不了,不够经验

北窗 · 发表于 2010-7-31 13:31

我就是ATFL撕裂，并且有“咔吧”的响声。疼痛僵硬肿胀麻木青紫也都经历过了～

完全受用，非常感谢！

superluk · 发表于 2010-7-31 22:57

能下不

superluk · 发表于 2010-7-31 22:58

晕。。。权限不够啊....

zsujinquan · 发表于 2010-8-2 10:18

我替楼主作个补充说明吧：

楼主发的文章，仅提供给大家学习，没用于商业目的，下载后请自行删除。
这是某教练培训教材中的内容。

楼主。你以后发这类文章最好说明文章来源
轻舞发表于 2010-7-30 07:43

登录/注册后可看大图

多谢轻舞MM的提醒!

yangjie75 · 发表于 2010-8-3 22:04

NND，啥时候可以权限到20啊？？？

8600 · 发表于 2010-8-5 09:18

哎，权限还不够，先收藏

沧海一粟 · 发表于 2010-8-5 23:11

怎么下载啊
什么级别才能下载

沧海一粟 · 发表于 2010-8-6 21:34

什么时候才能下载啊
为什么要弄这个权限

hkk1233 · 发表于 2010-8-11 18:13

权限不够呀，还得努力

abba12 · 发表于 2010-8-13 07:08

怎么下不了，特定用户？

沧海一粟 · 发表于 2010-8-13 17:30

努力中。。。。。。。。。。。。。。。。。

10-1Q84 · 发表于 2010-8-13 22:38

寂寞又有权限。。

沧海一粟 · 发表于 2010-8-14 18:05

再顶。直到能下载

爱如风过 · 发表于 2010-8-17 21:19

看不了，其实新人才应该学习这些知识，不能等到级别够了，但是也伤了才能看到啊，是不是？

johnnyocean · 发表于 2010-8-18 12:55

权限还不够，杯具啊

abba12 · 发表于 2010-8-18 20:35

还下不了，飞得换马才行~

白烨 · 发表于 2010-8-18 21:14

权限还不够，杯具啊

muyun · 发表于 2010-8-29 23:15

刚来的没法下哈？
哎。。。左踝刚扭伤...
郁闷

猪头向前冲 · 发表于 2010-8-30 03:02

收下了，感谢LZ。。
我的左脚几年前扭伤过，现在将脚伸平到极限（脚背和胫骨平行）后再施力会感觉到痛。。但是跑跳什么的都正常，甚至在跑步的时候还感觉比右脚（踝）来的强力。。
现在跑步的时候倒是右脚踝内的位置还感觉有些不适和轻微疼痛。。

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