|
本帖最后由 runandrun 于 2013-4-4 14:10 编辑
2XU半马赛
本来不想写这次赛事,因为对自己的成绩挺失望的,也许是赛前期望太大,后来还是一个小兄弟的一番话让我改变了主意:“其实,参加那些比赛重要的是经历,而不是名次。。。”
去年跑过15KM的2XU,感觉不错,所以去年12月赛事开张报名,就马上下手了。本次参赛的一万多人,半马5:30AM,10公里6:45AM,5公里7:30AM.
跑步近三年,报名之后还是很认真的训练了,每周30-50的距离,之前也跑过数次半马,一次全马,就想要这次PB一下。
要赞一下2XU的组织安排。前后安排了数次兔子带队的训练,半程和15公里的坡跑,chief pacer是我们跑群的主席,一共有1:45,2:002:15,2:30四组兔子,都是身经百战的老手了。我跟着2:15训练,周日参加群跑,坡跑累死人,但是速度和耐力确实提高了…训练的时候跑出过2:14,后来自己跑的时候10公里跑出了58分,心里的小梦想就发芽壮大了:目标冲一下2:10
3月29日是公众假日,加上周末3天休息,我放弃了和家人出国度假,独自在家,可能是休息过火了,赛前前一天晚上7点多就上床了,竟然在床上翻了5个小时的烙饼,凌晨1点钟才睡着,期间的各种辗转反侧情绪变化就不细说说了,数羊,数
╭︿︿︿╮
{/ o
o /}
( (oo) )
︶ ︶︶,数了无数种动物,还喝了罐啤酒,就恨家里没有安眠药,真可谓天算不如人算呀。
4点钟被闹钟叫起来,很疲乏,也没有胃口吃饭,强迫自己喝了蛋白粉加鼠尾草籽(此东西甚好,至少我的感觉好,Born to Run 有提到过这个东西)叫了出租车直奔赛场,我已经很清楚今天能顺利完赛就不错了。
厕所足够多,排队清理了一下。没有存包,带了个臂包,表是Polar RCX5,鞋是Brooks Ghost 4,上衣和裤子都是2XU的。
3月31日凌晨5:30准时开跑,因为去的不算早也不算晚,不好意思往前钻挤到兔子旁边,还好排在第一拨出发,一共两拨,间隔好像25分钟。我过起点的时候也就1分多钟,下面就看图说话吧
起点
|
-
pacers
-
本来组织者是想要用成绩分跑区,后来还是挤在一起跑了
|