Like Running,Nike Runner(Flyknit Racer中期测评，走出阴影14年港马257）

xxglx · 发表于 2013-3-6 22:08

看上去不是我喜欢的菜，不知道穿上去会不会是脚的菜。。。。。。。。。

江上 · 发表于 2013-3-7 10:47

萝卜青菜，可能是年级大的缘故越来越喜欢鲜艳的颜色吧！ 41# xxglx

江上 · 发表于 2013-3-7 19:59

本帖最后由江上于 2013-3-7 20:09 编辑

第三次评测路跑

时间：２０１3年3月7日晨　　温度：13度湿度：60% 晴
地点：巴国城公园
路况：沥青路面

   怎么跑了三天都是恢复嘛，我自己都跑得不爽了。
   身体不爽的嘛，将就点嘛。呵呵。
   脱掉了穿了一个冬天这个或者那个牌子的压缩裤，穿上了准备重马的三分裤和新袜子，下半身重马装备上场亮相了。
   跟前两天模式一样，慢跑加最后冲一公里。右脚后跟好像准备给我提抗议了哦。
   Racer表现正常。
   今日15公里以4分56秒的配速完成，用时1小时13分53秒。Nike Flyknit Racer，x-socks run energy，Gaimin 910XT。

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running4ever · 发表于 2013-3-7 20:50

钩子这么火？

mengxidemeng · 发表于 2013-3-8 00:03

学习了，希望有一天自己也能穿上马鞋跑马拉松

末班车001 · 发表于 2013-3-8 14:36

Flyknit Racer外形真的很美

江上 · 发表于 2013-3-8 16:00

44# running4ever 火惨了，喜欢他的外形，然后享受他的内涵。

江上 · 发表于 2013-3-8 16:01

45# mengxidemeng 一定的，马拉松不是全部。是我们的生活的一小部分

江上 · 发表于 2013-3-8 16:02

46# 末班车001 我努力体味他的内涵，然后再说好坏

草根源 · 发表于 2013-3-8 16:21

第三次评测路跑

时间：２０１3年3月7日晨　　温度：13度湿度：60% 晴
地点：巴国城公园
路况：沥青路面

   怎么跑了三天都是恢复嘛，我自己都跑得不爽了。
   身体不爽的嘛，将就点嘛。呵呵。
  ...
江上发表于 2013-3-7 19:59

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江上，这么白的腿，别让人以为是美女了哈

cid333 · 发表于 2013-3-9 01:21

奇怪这阵子这么多拉钩鞋子的评测？！

江上 · 发表于 2013-3-9 10:38

51# cid333 他给我就评，不给还是要折扣买切

江上 · 发表于 2013-3-9 10:40

50# 源叔 有误解，大叔大妈真心受不了我了，冬天穿黑丝袜，热了又来白的，天天折腾他们的眼睛

江上 · 发表于 2013-3-9 18:49

本帖最后由江上于 2013-3-9 18:55 编辑

第四次评测路跑

时间：２０１3年3月9日晨　　温度：17度湿度：54% 晴
地点：南滨路+巴滨路（重马赛道）
路况：沥青路面

   参加了一周的培训，昨晚又是大聚会，火锅吃得多，酒也喝的多。
   跑重马前的最后一个长距离配速，这是我的本意。
   一开始还有点刹不住车，一公里下来下4分了，赶紧收收，想保持在410以内。前面8公里保持得还不错，8公里开始就开始有点噩梦了，肚子闹腾起来。
   速度不由自主往下降，坚持呗。坚持不下去了，半程就草草了事。
   今日斑马以4分19秒的配速完成，用时1小时30分45秒。Nike Flyknit Racer，Skins tri400 sleeveless，Gutr headband，x-socks run energy，Gaimin 910XT。

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鼻涕龙 · 发表于 2013-3-9 19:41

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您的帖子长度不符合要求。当前长度: 8 字节系统限制: 10 到 50000 字节

江上 · 发表于 2013-3-11 08:16

本帖最后由江上于 2013-3-11 08:19 编辑

第五次评测路跑

时间：２０１3年3月11日晨　　温度：19度湿度：55% 晴
地点：巴国城公园
路况：沥青路面

      感觉早上起来跑起都有股热浪了，热得太快了，估计今年重马够呛，抽筋的会一大片的。
      还是继续慢跑磨跑量，最后使劲3:38的配速冲了一公里，感冒还是没好完，流鼻涕，有痰。但是脚踝感觉没什么了。
      鞋子继续适应中......
   今日13公里以4分44秒的配速完成，用时1小时01分11秒。Nike Flyknit Racer，Asics Tight，x-socks run energy，Gaimin 910XT。

江上 · 发表于 2013-3-13 10:43

本帖最后由江上于 2013-3-13 10:47 编辑

第六次评测路跑

时间：２０１3年3月13日晨　　温度：15度湿度：57% 晴
地点：江南体育场
路况：塑胶跑道

      这一周多都是感冒流鼻涕，腿也比较发软。
      现在温度也回升上来了，那就间隙跑吧。
      一开始还琢磨着1分25秒一圈的整，跑起来才知道不是这么回事，速度只能控制在1分30秒一圈。nike这鞋高速跑的情况下，自我感觉不够稳定，脚板有点翻飞的感觉。但是减震足够，对于我后脚跟落地有比较实在的帮助。
      拉了4组，分别是[email=4X1600@6:05@6:01@6:01@5:58]4X1600@6:05@6:01@6:01@5:58[/email]，跑完还比较轻松，难道还没拉到位，算了，算了，留存体力了。哈哈。
      一个冬天都没有玩间歇了，水平有点回潮，就只能是这样了。再快就要影响工作生活了。
      各位评委我尽力了哈，笔下留情。
      今日12公里以4分23秒的配速完成，用时52分33秒。Nike Flyknit Racer，Skins tri400 sleeveless，x-socks run energy，Gaimin 910XT。

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荷蟹 · 发表于 2013-3-13 10:47

第六次评测路跑

时间：２０１3年3月13日晨　　温度：15度湿度：57% 晴
地点：江南体育场
路况：塑胶跑道

这一周多都是感冒流鼻涕，腿也比较发软。
现在温度也回升上来了，那就间隙跑吧。 ...
江上发表于 2013-3-13 10:43

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跑太猛了导致感冒了江兄。别把自己拉爆了，君子PB，十个全马不晚~

江上 · 发表于 2013-3-13 10:48

我们都是同一周拉爆的，你是两个全马，我是4个斑马加一个38

58# 荷蟹

Blackberry8900 · 发表于 2013-3-13 10:49

第六次评测路跑

时间：２０１3年3月13日晨　　温度：15度湿度：57% 晴
地点：江南体育场
路况：塑胶跑道

这一周多都是感冒流鼻涕，腿也比较发软。
现在温度也回升上来了，那就间隙跑吧。 ...
江上发表于 2013-3-13 10:43

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暴力的美学，鼻涕大仙一路扭扭摆摆滴留下一堆棒棒在风中凌乱~~~~~~~~

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