游魅力香港 跑魔鬼赛道

向右跑

游魅力香港
跑魔鬼赛道

    游香港，感受港马的魔鬼赛道已成为我刻骨铭心的记忆！本次活动在陕西健身跑俱乐部版主飞奔的蜗牛大哥的组织下，共有五位西安跑友同行，为了能让大家轻松参赛，解决好大家的吃、住、行及装备，他付出了大量的时间和精力。在受伤的情况下，仍以3小时32分的成绩完成比赛，体现了顽强拼搏、坚持不懈的马拉松精神，令我十分感谢和敬佩！
    我们一家三口21日从西安乘高铁到达深圳。初次踏上南国的土地，感受扑面而来温暖、湿润而清新的空气，令人无比惬意。深圳整洁的街道，满目皆绿的植被，快捷的生活节奏，让我们体会到特区与内地的差别。22日在朋友的带领下去大梅沙海滨公园游玩，大海宽广、深沉的胸怀，厚重、澎湃的激情让我感觉到人类的渺小。阳光、沙滩、海浪留下的是快乐与友情。
        23日早从黄岗口岸过关，乘大巴前往女儿向往的乐土——香港迪士尼公园，我则从迪士尼乘地铁前往铜锣湾特步为我们提供的住宿地——香港珀丽酒店，在酒店与蜗牛大哥、半圈、梦里笑、魏老师回合，酒店的服务和居住条件非常好，特步的工作人员非常热情，给大家发放装备，分配房间等，各项工作做得非常到位，在此对他们这种敬业的精神表示深深的感谢和敬佩。
    安排好住宿，我和蜗牛大哥去铜锣湾逛逛。香港的街道较窄，车流量很大，但由于行人和司机都能遵守交规，所以一切显得非常有序。街道两边高楼林立，真是寸土寸金，充分显示了这个自由港的经济繁荣。街上的行人很多，有行色匆匆的本地居民，有信步闲游的各方游客，当我们向一些年轻人问路时，他们耐心而近似执着的解答我们的问题，使我感受到香港人的热情与很高的个人素质。街上虽然行人很多，但却见不到乱丢垃圾、烟头的现象，整个街道上很干净整洁……
        24日早4：00起床，4：40下楼集合，合影后乘地铁前往位于尖沙咀弥敦道的起点，在起点遇到了跑友阿怪、黄老师、谢占军、猫咪，大家热情招呼，其乐融融。6:40分，由于站得比较靠后，没有听到枪声，看到前面开跑就跟上，蜗牛哥、梦里笑都在前面，我尽量绕开人群往前赶，大约在1公里处遇见半圈，相约一起跑，配速也渐渐提到4分50左右。前10公里用时48分40秒，感觉不错，呼吸正常，到达14公里处时我渐渐地感觉此时配速有些快，侧看半圈他很轻松，于是我让他先走，在半程折返时迎面而来的半圈给了我一支能量胶便绝尘而去（在此感谢），他这时已领先我1公里左右，过了25公里港马赛道渐渐露出它狰狞的面目，我渐渐感到饿意，于是果断服下能量胶，港马赛道横跨昂船洲、青马往返，汀九四座大桥，经过三条隧道，其中西区的海底隧道给人以穿越时空的感觉，长坡、短坡、倾斜的路面，蓝天、碧海，远山、近树，分布于42.195公里的赛道。30公里用时2小时28分，这时感觉大腿肌肉发紧，脚踝酸痛时隐时现，心里知道真正的马拉松开始了，配速也渐渐地变慢，再慢……41公里时饿极了，看到路旁有热心的市民派送蛋糕和近似肉丸的东东，与是就毫不客气地大吃了一些，哈哈，谢谢！！终于看到蓝绿相间的终点赛道，看到了等待我的爱人老婆，冲刺以3小时44分48秒完赛。
    为了这次港马，我付出了，努力了，没后悔，没遗憾。比去年兰州首马成绩提高了30分钟，我感动了，满足了！！在此再次向蜗牛大哥、半圈、梦里笑、向特步、向所有支持我的朋友们表示深深的谢意！！
    再见港马，再见香江，希望有机会我们能再相聚，挥洒汗水，分享快乐！！

梦里笑

哈哈 我们一起战胜了魔鬼

枫叶红了

成绩不错，进步很大祝贺！

qiusq

跑的非常好。
带全家旅游又跑马拉松，值得提倡，羡慕ing！

马拉维

没有带奶粉回来吗？

向右跑

哈哈 我们一起战胜了魔鬼
梦里笑 发表于 2013-3-3 16:28

                               
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是啊，我们胜利了

向右跑

成绩不错，进步很大祝贺！
枫叶红了 发表于 2013-3-3 21:28

                               
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多谢鼓励，祝你重马跑得愉快，跑出好成绩！

向右跑

跑的非常好。
带全家旅游又跑马拉松，值得提倡，羡慕ing！
qiusq 发表于 2013-3-4 12:00

                               
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多谢鼓励，难得出一次远门，全家出动收获多一些

向右跑

没有带奶粉回来吗？
马拉维 发表于 2013-3-4 13:35

                               
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香港满大街都是，心太沉，结果一桶都没带回来

走走停停

祝贺祝贺！
为什么只有梦里笑的脚着道了，你们都没有问题？

飞奔的蜗牛

感觉阳光这次港马跑得有点保守了，不然成绩还会更好些。按赛道难度减7——10分钟，有提高是一定的。

向右跑

祝贺祝贺！
为什么只有梦里笑的脚着道了，你们都没有问题？
走走停停 发表于 2013-3-4 22:03

                               
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走停光临蓬荜生辉，谢谢 梦里笑穿的鞋不太合脚

向右跑

感觉阳光这次港马跑得有点保守了，不然成绩还会更好些。按赛道难度减7——10分钟，有提高是一定的。
飞奔的蜗牛 发表于 2013-3-6 08:37

                               
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革命尚未成功，童鞋仍需努力啊

roxchem

祝贺大个子！

向右跑

祝贺大个子！
roxchem 发表于 2013-3-10 20:13

                               
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谢谢关注，朋友

春去春来

祝贺阳光跑的好,还有亲情游其乐融融

向右跑

祝贺阳光跑的好,还有亲情游其乐融融
春去春来 发表于 2013-3-23 09:11

                               
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谢谢春老鼓励，家里还好吧！