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请教:东四环四惠东地铁站附近跑步路线

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发表于 2010-7-6 12:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
原膝盖不太好,这两年一直健身房椭圆机(主)+单车(辅)+跑步机(辅);
眼看着健身卡月底到期了,不想续了,感觉膝盖最近还可以,又动了户外跑的心。
北京不熟,现住地铁一号线四惠东站上边这个小区,请熟悉这附近的跑友给推荐个跑步路线;注:前期以恢复性锻炼为主,往返最好不要超过8——10KM。
不胜感激!先谢过了......
发表于 2010-7-19 16:45 | 显示全部楼层
在你那附近有个兴隆公园,可以去看看,在兴隆家园东边
 楼主| 发表于 2010-7-21 09:24 | 显示全部楼层
知道,从没去过,觉得有点远,估计走到那就得二十分钟吧
发表于 2010-8-4 23:08 | 显示全部楼层
首选朝阳公园
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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