空气多脏，你才会放弃跑步？

Boo · 发表于 2013-6-20 15:58

不知道这边污染多严重，总觉得国内都很严重~

时白白 · 发表于 2013-6-21 15:48

现在的空气质量真让人揪心啊

rust242 · 发表于 2013-7-6 17:51

脏不脏不重要关键是下不下雨

1qw2 · 发表于 2013-7-16 23:54

跑步是为了健康!肯定选择空气较好的日子跑步，尽量室内为主

丁香一般 · 发表于 2013-7-18 14:28

我晚上跑山，永不言弃！

lee_ou · 发表于 2013-7-18 19:20

本帖最后由 lee_ou 于 2013-7-18 19:24 编辑

AQI小于等于100才会跑10-20k长距离；高于100，低于150也凑合，但是只是短途，5k左右。
所在城市：广州；
跑步目的：跑马。

推荐一个软件：安卓官方市场的 “空气质量”，选项里面选择“美国标准，实时数据”和“所选监测点的最大值”，此刻广州数值：122.

半马还早着呢 · 发表于 2013-7-19 09:53

我大夏天基本都在室内跑的

领导者 · 发表于 2013-7-20 00:35

在厦门海边跑步，空气都是非常好的

jioke · 发表于 2013-7-24 11:12

bynum 发表于 2013-3-9 22:40

登录/注册后可看大图

我带着防毒面具跑的。。。。也不贵淘宝50块以内，至少我感觉蛮有效果。

那不是全是水呀。。。。

running4ever · 发表于 2013-10-22 12:11

大于150就不跑。

winner · 发表于 2013-10-23 14:43

bynum 发表于 2013-3-9 22:40

登录/注册后可看大图

我带着防毒面具跑的。。。。也不贵淘宝50块以内，至少我感觉蛮有效果。

上个自拍给大家欣赏下，外形如何

小晶晶 · 发表于 2013-11-21 13:35

上海之前的杭马正好也是个雾霾天经过了那个也就不怎么在乎上海最近的雾霾了~~~但是雾霾天一般就10公里收工，回家吃一碗冰糖雪梨银耳羹~~~~~

喝粥. · 发表于 2013-12-2 20:50

哈尔滨冬天太脏了,健身房跑

夏末秋初 · 发表于 2013-12-5 14:01

今天394。。。。我跑了6km

121527 · 发表于 2013-12-9 04:47

空气污染就在室内吗

beituo · 发表于 2013-12-10 15:27

北京，每天戴3m n95口罩跑10km，看着口罩变黑，过瘾

ck436 · 发表于 2013-12-15 19:05

AQI小于等于150；
所在城市：北京；
跑步目的：健康，兼顾跑马。
超过150就在家骑车

samzhuo · 发表于 2013-12-16 11:23

想跑就跑，别的都不是理由

frankgu · 发表于 2013-12-19 16:06

夏末秋初发表于 2013-12-5 14:01

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今天394。。。。我跑了6km

为国家治霾做贡献呐。。。

zihei · 发表于 2013-12-23 19:48

呼吸不停运动不止

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