新人，求指教

小树 · 发表于 2013-1-2 22:53

菜鸟身高173cm 体重76kg，以前经常锻炼，每周3,4次篮球或者足球，体能还是可以吧，12年12月份一个参加铁三的朋友，告诉我3月份重庆有个国际马拉松比赛，叫我一起去参加，平时跑步的时候也好多个伴，最开始我是没有打算参加马拉松的，只是为了减肥，想坚持跑步保持一下身材。
   四川新津这里有个四川省水上运动学校，里面的运动场一圈就是5km，是个非常好的场地，大概跑了半个月吧，每周3次，跑过一次10000m用了一个小时，其他基本都是5000或者7000，现在有打算参加比赛，就是纠结到底是参加全马还是半马。
   求老鸟赐教
   先谢了

小树 · 发表于 2013-1-2 22:56

自沙了.........

eyea · 发表于 2013-1-3 00:22

身高体重和我差不多 10km成绩也一样只有3个月练习时间，建议还是半马

ghf805 · 发表于 2013-1-3 09:56

半马吧。。比赛一直都有的，毕竟是一项运动和比赛，健康，不受伤才是最重要的

李宁 · 发表于 2013-1-3 10:05

建议跑半马。

小树 · 发表于 2013-1-3 20:37

感谢，那我还是半马吧 3# eyea

小树 · 发表于 2013-1-3 20:37

好的，谢谢 5# 李宁

小树 · 发表于 2013-1-3 20:38

很有道理啊，参与最重要 4# ghf805

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

新人，求指教

相关帖子

站长推荐 /1